满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D79:

142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第137天

营养早餐

光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿

零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～

听音乐，唱歌哼歌

听奇迹30的个案，生活中践行功课，实修落地

写魔力感恩日记D76

与黄金能量圈伙伴早晚互动

灵视呼吸

道家念号清理

睡前白光呼吸及冥想音频

……

✨美美显化如约而至✨

7月22日为自己做的开心的事：

✨呼吸法

✨听音乐歌曲，唱歌哼歌

✨吃水果，喝米稀植物饮料

✨与同事插科打浑，工作中带着欢笑

✨今晚还是一个人做着自己爱做的事。

✨刷美男图与视频，嘿嘿

✨听导叨的叨叨

✨睡前冥想

感恩6点40醒来，躺床上呼吸静气，由恍惚到清醒，起床，晨起时间轴开始～呼吸训练，一轮与身体细胞宝宝的对话，身体宝宝醒了～心情好好，能量饱满的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢。

感恩奇迹30个案解答的基础夯实——转身，转身，转身，转身心中所爱，转向开心喜悦，转向你要的……宇宙会把你照顾得很好的～金钱的能量就像天使的能量～喜乐为引～不要借钱给别人，也不要向人借钱，如果借了，只是为了自己心安与开心，记住初衷，要么约时间还，要么就当送出去了，当一个礼物，不要拉扯与内疚或拯救，不要有未尽事谊～不和平就不借。

别人爱怎么说怎么说，要知道自己喜不喜欢自己。强势也很好，可以当机立断，我们既能柔又能刚。不用去扮演温柔。温柔是当你真正刚强过后才会理解温柔。不要去评判自己的强势，只是要保持觉知，强势是为了什么。

接受自己如实如是的每个当下。真正的智慧来自于自己的敏锐和觉知。最重要是爱自己，自己很可爱和被爱。你在宇宙哥哥眼中是最重要的宝贝，赢回自己身上的爱。学会收集赞美，自己对自己的肯定。别人夸你你就听，别人给你建议就转身，因为有自己的高级智慧。把所有的力量回到自己身上，夸自己。嗯～回到自己，迎回自己的力量～一切的解答来自于真我心宇，来自于守护着我们的高级智慧高灵，我们本身的上师……凡所疑惑，心中自求，心诚信任与笃定，必有回应与回响……谢谢谢谢谢谢。

感恩今晨听着课后，心情无缘由的喜自升，接着换成听歌曲，一曲《铜雀台赋》的鼓点，让我有种燃的感觉，身心很愉悦，并感到轻快，情不自禁像小孩子一样跳着走着去上班，这种感觉好棒～谢谢谢谢谢谢。

感恩在工作中可以听音乐听歌～有音乐场域能量比较好～也能化去焦燥～今天边工作边跟同事插科打浑，开玩笑～工作中也很欢乐～谢谢谢谢谢谢。

感恩微博中有位我关注的相思粉也互粉了我，非常佩服她对《少年游之一寸相思》的热爱，一直在不断地发文安利～让我这懒癌患者也觉得要做些什么应援支持并安利下小糊剧小相思吧，的确是部不错的武侠剧，不忍其被埋没～虽然手机空间爆满，也勉强下了豆瓣，响应微博友号召，给了五分的评分，安利一下一寸相思，评完就删了豆瓣，手机卡呀～难得心动，除了《陈情令》，这是我第二部愿意主动豆瓣评分的～以前再好的剧，我都懒得去评分……也许这两部符合了我的审美观，心动能量值高——男主盛世美颜，让我欢喜，这是其一；主演演技到位，共情演出，带入感强，这是其二；并不只有主演演技在线，群生相也饱满精彩，是让观众在看一个世界一个江湖的众生百态，层次感强，丰满，而不只是主角的秀场，这其三；剧组拍摄精良，不敷衍，服化道符合演员及剧情所设，多些自然风味等等，总之难得能让我N刷的剧，这其四……哈哈～陈情令与小相思做到了～感恩能让我心动的剧，那种让我一饱美色，演技带入感强，感情丰满，表演细节入微的好剧～对了，肖战与张耀都不是科班出生～嗯，让人玩味哦～莫欺少年穷，不是科班又如何，热爱与天赋还有那份真心能破一切阻碍～加油，宝藏男孩们，谢谢你们给予我的心动与动力，谢谢谢谢谢谢。

感恩钱宝宝的可爱，今天下班买了米稀木植物饮料稿赏自己，无需理由，就是想吃～我每天享受的课程……吃的，用的，玩的，身心享受的一切东西……太感谢钱宝宝啦～钱宝宝欢喜出门，更欢喜地带更多兄弟姐妹，十倍回流哈～哈哈～谢谢谢谢谢谢。

感恩与瑾宝依然如常，分享开心的事～开心双份～能量倍增，谢谢谢谢谢谢。

感恩黄金能量圈的同学伙伴们在群里一起互动互赞鼓励，分享感恩日记与奇迹～谢谢谢谢谢谢。

感恩这一天的所有经历与体验，好与坏，喜与悲，成与败……如梦幻泡影，应做如是观～哈哈～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～零极限四句真言清理回归～入眠前，亦清理不辍，攒下美好与恩典的势能，清理不谐之调，业力之源～白光呼吸及睡前冥想，澄澈身心灵，让自己一夜好眠，谢谢谢谢谢谢。

心之所向，如约而至