【开始时间】2017年11月8日
【结束时间】2018年2月14日
我的榜样
我有个高中同学,高考时失利上了一个普通的本二,在我们上大学都在放飞自我的时候,她大一就在准备研究生的考试,顺利的考上了北大。不光如此,她还自学了绘画,每周都会画几幅动漫作品,人也变得美美的。现在她研三快毕业了,工作室办的风生水起。她是我的榜样!
100天目标清单
外形管理
1、减肥到55公斤,底线57公斤。
利用100天倒计时清单记录每天的体重变化。每周3次健身房,重点无氧运动。体力提升后再逐步增加有氧运动。
2、每周末外出时,坚持搭配服装和妆容,提升自己打扮技巧。
读书计划
1、100天33本书
一周读2本,每天记录读书笔记,摘抄喜欢的语句,并且记录日期以及读到哪里。完成时间每晚23点前。保证早上1小时,晚上1小时。中间抽空1小时。
2、周末坚持每天把刘墉的书在电脑里打出来,每天2000字,每打一句,就朗读一句。
写作计划
1、每天一篇文章,发布简书,不得少于600字,并投稿。
2、与同伴相互监督检查,为期100天,押金已交。
时间管理
坚持早上6点前起床,晚上23点前睡觉。中午休息半小时。
100天结束后,我会是怎样的:
可以变得瘦一点,可以买更多漂亮的衣服!
可以养成每天看书的习惯,为下一步改变打下基础!
每天一篇自定主题的文章很考验自己,思维可以更开阔,也可以在简书上认识更多志同道合的朋友!
以上。