¤ 以‘解决之道’为焦点的晤谈重点：
1.咨询师从个案的‘抱怨’中探索出个案的‘目标’；
2.个案的目标是需要咨询师厘清的目标；
3.咨询师是‘找问题’ ‘询问’的专家，而个案才是解决问题的专家。咨询师去掉专家的姿态；
4.在晤谈的过程中，个案接纳事实是很难的，所以咨询师陪着个案一小步一小步的走；
5.注重小细节。
¤ 例外架构：
1.咨询师提醒个案遗忘的有用资源，特别注重小小的例外；
2.探讨个案自己已经拥有的资源，已经会的，让个案不断的复制、保持、增加、扩大；
3.多做对的、有用的，就没有机会做错的；
¤ 重新建构：
1.重新建构可以是一种态度、一种哲学观；
2.一件事听起来是负面的，在负面中有可能存在的正面；利用平行转移的思维，从负向转向正向；
3.虽然～（负向），但是～（正向）；
如：①虽然你努力读书，但是你还是不及格。②虽然你不及格，但是你很努力读书呀！
体会①和②的区别
4.在重新建构中，经常运用‘至少……’ ‘起码……’ 的句式等；
5.在一个负向的事件中，代表个案很在乎什么？不然个案怎么会这么生气呢？
6.在重新建构中，从负向转向正向的过程中，咨询师最好是直接问个案“最在乎什么？这样做一定有个重要的理由？”等。有时候个案不回答，咨询师就可以猜，猜时有可能个案否决咨询师，在个案否决中就可以修正和厘清个案的目标；
7.一般化也是重新建构。如：“碰到这样的情况也是正常的、很自然的”
8.用焦点解决之道，不是去掉缺点，而在咨询师的询问中，让个案看到：他的缺点中有优点，在不断的重新建构中，要不要改掉缺点，让个案自己决定。
注意：咨询师在晤谈过程中，不要话说的很确定！
9.焦点解决的情绪是走接纳、转化的，减少负向感受，让个案的情绪回来一点点，在晤谈中不断地修正和澄清个案的事件，厘清个案的目标；
10.重新建构的优点：个案的事件还原回来，让个案把能力拿回来进行行动，没办法行动是因为没有能量来行动了。如：个案担心的事件，适当的担心就够了，过度担心就耗费个案过多能量；
11.重新建构可以让个案的情绪减少，事件在不断地修正和澄清，目标在跑；
12.情绪不同，眼光不同，行动就会不同！
