当你累了……

累了就要说出来，"唉我累了，疲惫不堪。唉，真是年龄到了，身体大不如从前等等"。说出来就是提醒自己，千万别不好意思。

累了就要休息，累狠了就要休整，千万别硬撑，神马都是浮云，只有身体是自已的。

一张一驰，文武之道。校准目标，调整心态，学会休息。45到55岁是身体易出问题的时间，一定要确保安然度过。

最后编辑于：2017.12.08 04:22:09

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