一段过快确立关系的感情，其实并不是在一个人恋爱，而是跟自己的幻想谈恋爱。

很多一见钟情的恋人，在某个恰当好处的时间和地点，你遇到了那个浑身发光的人。在你的眼里，他的举手投足之间都充斥着吸引你的魅力，恰好，你在他的眼里也是一样。你们双方都以为是遇到了自己的真爱了，于是顺理成章地加好友、聊天、暧昧、恋爱。一切都在你们的预料之内，所有都在光速地进展。

在你们确定关系的晚上，你们都会觉得自己很幸福、很幸运遇到了真命天子，但是没过多久就开始出现各种矛盾，以及大大小小的争吵。

刚开始得到的时候，你会觉得这一切都太过虚幻了，这段感情都太不正常了。所以你会开始慌了，认为这一切都很可能下一秒就会失去了，你会想要通过很多的事情去让对方证明他是爱你的。其实这种不踏实的感觉就是心理上的一种落差感作祟。

进展快也有进展快的好处，感情并不是说能够按照进展的时间长短去判断这段感情是不是更容易失败的。是在感情中，你做了什么才会导致感情的分裂。只要我们是真的会去经营感情，处理矛盾的，那你们之间的感情只会越来越甜蜜。

一开始肯定是会有幻想式谈恋爱的，这是很正常的，彼此都把对方定义为100分的伴侣，一见钟情的情况下，你们会自动去屏蔽掉对方的缺点。甚至还会臆想出一些对方根本不存在的优点，这就是把伴侣幻想得太过完美了。

为什么说“闪恋”、“闪婚”的感情十有九悲，因为直接闪婚、确定关系的恋人，都是在做减分，从满分100分逐渐减到负分。正是因为一开始的幻想太完美，而对方是没办法去做到的，你在相处过程中也发现了对方很多的缺点，所以你认为对方变得越来越糟糕了，没办法再过下去了。

可你不知道其实他本身的样子，就是这样，你还在用幻想跟真实作比较，这就是感情快速确立又快速分手的原因。

当我们快速确定恋爱关系后，想要好好走下去的。那你就需要去学习恋爱到底是怎么相处的，遇到问题要怎么去解决，不能够只用自己的方式去思考问题和解决问题，这样的做法只会让对方感受到压力。

所有的感情都是不容易的，想要经营好一段感情就必须要了解对方的想法结合自己的想法去处理所有的问题。

其实在确定关系之前，给到彼此一个充分的缓和期去碰撞思想，这往往能过滤掉很多不应该会发生的事情和矛盾。

恋爱会有热恋期、磨合期、平淡期，很多情侣因为不懂得如何经营好一段感情，往往在磨合期就出现了很多矛盾，导致了分手。

实际上要保持一段恋爱的长期关系不仅仅只需要爱，最重要的还是懂得经营的手段，要明白两个人在一起需要更多的包容和理解才可以让两个独立的个体更加享受处于两个人的关系当中。因为每个人都是不一样的个体，思想、沟通方式、行为模式都大不相同，独处确实能给自己带来很多便利，很舒服，但是恋爱则是为了满足人的情感需求，想让恋爱维持长久，双方在关系中都不可过于的累，自愿的付出和良好的反馈才是最舒服的关系。

那么，以下这些技巧就是对于情侣的保持恋爱长期关系的建议。

1. 不控制彼此。

没有人喜欢被控制住，对方想要换工作，你觉得要换的这份工作不好，你可以给出建议，但是不可以一昧的阻拦，甚至给对方施压。你想要寻求更好的学习机会，但是不会为了对方而放弃这样的机会，爱不是羁绊，不是捆绑，而是牵挂，在彼此的心里都有彼此的位置。阻止对方的发展，相处久了只会无趣，正确的做法应该是情感上的支持，互相的相濡以沫。

2. 各自有自己的生活。

在恋爱的关心当中，不要经常的去猜疑对方是否还爱你，如果把精力都放在了猜疑对方爱不爱你上面，你也就没有精力过好你自己的生活，敏感多疑是最容易让自己精力内耗的。精力应该更多的放在自己的生活上面，你有你的朋友、爱好、社交圈、事业、这些都需要花费精力经营好，当你的生活过的丰富多彩，思想和外表打扮都非常优秀，这时候又何必担心对方不爱你呢？

3. 多进行约会。

约会是促进感情很好的方式，如果是正在经历磨合期的情侣，磨合期不同于热恋期，热恋期只要看到对方就会很开心，但在磨合期，需要的则是在约会时制造一些小惊喜，比如送对方一些小礼物，让对方产生了好奇的心理，以此也可以补充双方的新鲜感。仪式感也非常重要，这可以体现在自身的穿衣打扮上面，也能让自己看起来更有气质，让对方感觉到你很重视每一次的约会。

想要保持长期的恋爱关系，其实需要双方相处起来都舒服，给予彼此情感上的支持和安慰，不要有太多的托付心态，给彼此留出空间，才能维持长期的幸福甜蜜。