今天上午，我的脑袋里面，总是盘旋着这个问题，扫地的时候，我就在想，我得写一写，理顺一下，先理顺我自己，为什么总是忍不住讨好别人。那估计要从，最初的开始讨好开始。

        据已有的心理学理论描述，小婴儿从出生的四五个月大开始，就具备了和养育人互动的能力，他们会根据亲人的笑脸，而做出微笑的回应，感觉到安全感和好的感觉，我想这种回应已经是具备互动性讨好能力的先天条件。若是养育者出一副凶巴巴的样子，婴儿多会大哭，感觉恐惧，说明婴儿的互动感，是通过对方传达出来的感受而做出反应。所以我想，做为聪明绝顶的高级人类，应该是从这么小就开始学会了，如何让大人更加欢心，为我们做出更多的笑脸，因为婴儿越大你会发现，你给予他好的回应，他会把一些有趣的动作做的特别起劲，对吧？这样大人会给予更多微笑和好的回应，婴儿也感觉更加的安全舒适，做出更多有趣反应，进而刺激大人给出更多好的回应。。。这是一个循环的过程，我们可以看作是一种好的循环，反之，也有类似这种坏的循环。但婴儿的目的，是为了得到他想要的更多回应，让他舒适的回应，所以讨好的本意，是出于为了自己。

即是出于为了自己，为什么讨好的人，多半是压抑了自己的本能反应，产生了一部分的委屈呢？

我想到了一种感觉，也许是只有我自己有，也许是你也会有，这种感觉就是，“我本应得到”

我本应得到，可是出于无奈的方式，我只能采取这样的方式去获得，小婴儿希望整个世界都给予他一个好的回应，可是无奈自身能力有限，那个时候，或许是出于一种本能的现实检验能力，或许就是完全出于无奈，因为就是躺在床上动弹不了啊，所以当他发现，这样做出有趣动作的方式可以获得时，是一个很不错的方式，就习得了，并且坚持运用了下来。

我本应得到父母无条件的爱和包容，支持，可是我直接这样去说，鬼才理你，所以我用很多方式去尝试，比如，撒泼打滚，对于有的父母，有效，于是这种方式在这个孩子身上，保留了下来。比如做一个乖孩子，听话，对于有的父母，有效，于是一个乖巧听话的孩子可能以这样的方式诞生成长了下来。比如直接表达，对于极个别父母，有效，于是这个孩子的表达能力，获得了延伸和成长，变成了一个表达能力很棒的孩子。。。等等等等，孩子的智慧总是无穷无尽，所以或许发展出来很多种获取的方式，本能反应就可以去筛选甄别那种有效，于是一些有效的方式，便被保留了下来，并加以运用，越发娴熟，后来孩子们成年后，每个人能够熟练运用的方式不同，变发展出了不同的人际交往方式。

        我回想了一下自己最初的讨好，大概能记得的，是从父母关系不太好，经常吵架开始，现在回想当时的状态和感觉，多是出于恐惧，看到吵闹的场景，或者一方父母受苦的场景，却没有作声，感觉自己很弱小，很恐惧，我想是出于本能的保护自己，于是选择了一种保全自己，不让拳头落在自己身上的方式，这样看来，小孩子，从小就是很聪明的。当我发现那样默不作声的方式有效，便一直沿用了下来，在后面十几年的成长过程中，我多是采取了这样默不作声的方式，把所有真实的感觉和想法都隐藏了起来。

       在后面的生活经验中，我记得也曾经表达过自己的真实想法，但印象中，每当我真正表达的时候，所得到的回应却不是我想要的，我所记得的回应，多是指责，责骂，伴随着一些令我很感到伤及自尊的话语，或是我不想听到的，关于一方父母的怨恨责骂，所以我有了这样的经验，就是如果我表达真实想法和感受，不但得不到理解和支持，反而会打破现有的表面和谐的局面，甚至招致难以忍受的责骂。所以不知你是否也是这样，我们在生存方面，都有着天然的智慧，会自然的选择有利于我们生存下来的有效方式。

所以讨好，是一种生存方式。

讨好，也是一种获得技巧。

尽管童年的那些家庭关系和父母关系并不算好，并不是自己所真正喜欢的，但是总比自己没有关系，孤身一人，没人管的好。所以我只要委屈自己一下，换得一个还可以的关系，只要我讨好一点，压抑一点。

这种方式的孩子长大之后，会很容易在意别人是不是因为自己而不高兴，伤心，总是害怕伤害到别人。总是习惯的想，对方的不悦，是否是因为自己哪里做的还不够好。

讨好是一个不难改变的方式，直到我觉察到它开始。讨好也是个不容易彻底改变的方式，因为多年的历练，讨好的技巧已经涉及方方面面，想斩草除根，也不是那么的容易。

于是我想，也没有必要完全的没有一点讨好，毕竟，在某些交往技巧方面，这是一个不错的技巧，在人际关系里面，许多时候，可以看作是平等的互相讨好，亦或是不平等的讨好也罢，毕竟开始讨好那一刻，也不能说是完全的平等了，但若看作一种获得方式，也就不需要再对讨好这两个字深恶痛绝，因为关键在于，你是否意识到，你已经有能力做选择，你要不要继续在这个关系中，选择使用这样的方式，来获得你希望得到的。你也可以选择，你要牺牲掉自己的哪些真实感受，承受一部分委屈，来选择自己想要获得的。这个，是你可以做的选择。

而选择就是，我可以这样做，也可以不这样做。

这样，你就不会自动化的，一味的去讨好了。

就像我在想，我是否还要继续讨好家人的时候，我会有担心，若我做真实表达，会发生什么？这是自然伴随的担心，因为曾经的尝试，是不太好的体验，那那时的我，与现在的我，已经判若两人，如同你一样，但因为操作还不够熟练，勇气也未经真正历练，所以最初的胆怯担心，也是自然而然的，这个时候，需要给自己的，就是足够尝试的机会，和时间，以及最重要的，勇气。

因为现在的你，真的不是过去的那个无力反抗的你了，一切都变了。

一切都变了，若体验还不敢改变，还闹腾的什么劲。

所以我们总是忍不住讨好别人，忍不住的，是那个曾经弱小的恐惧感。

我曾以为我寄人篱下，却不知我早已是主人。