2017年12月21日感恩分享第462天：
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【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
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【今日分享】
健康拍打第178天：很久没有给自己拍打了。今天拍打久违的小腹、腹股沟，感觉丝丝凉气顺着阴道排出体外，同时伴有打嗝、放屁（最近几天比较频繁）。爱自己从拍打、跺脚开始。爱好自己才有能力爱好家人。
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和姐姐通话，了解更年期的症状（昨晚后半夜很晚才睡着，醒来时昏昏沉沉），姐姐告诉我别总去惦记它。想起先生经常说的，总说、总想就是强化这个信念，确实是自己过于关注了，淡化它，去除有害的信念！同时还要注意不熬夜，争取11点前入睡，可以早起。（以前不也做到过吗，为自己加油！）
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感恩一位家人的信任，咨询孩子的问题，并收获一份爱的红包。其实，孩子都是我们内在心灵世界的投射，处理好和自己的关系（了解自己、不评判自己、接纳自己的情绪和各种样貌）和父母的关系（与源头结盟，处理过往造成伤痛的负面记忆）。其实所有发生的事情都是帮助我们修正自己的，坚信+坚持+勇敢=成长。过程中的“痛”只是为了点醒我们自己“我们是谁？为何而来？”
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零极限清理：与疾病做链接。最近右肩甲很紧、有时酸胀。早晨在做链接时，感受到了悲伤、委屈，压力，又开始连续打嗝。持续地用四句话做清理。之后又浮现出画面（下午持笔时一点都记不得了），之后又浮现了曾把楼下同学家大冬瓜踢坏，又不敢承认的画面。释放了过往的内疚和自责，真实地接纳当时的内在小孩。最后赢回了那个受伤了的内在小孩。清理结束。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
