最近连续两天早起的我不禁在思考,真的有无痛早起吗?
我一直都不属于精力充沛的那一种。从读书时期开始,我就时常陷入因睡眠不足而无法集中精神的困境。读大学之后,我发现我是属于每天需要9-10个小时睡眠的人,网上所说的成年人只需要6-8个小时对我来说根本不够。
然而,尽管我知道第二天要七点起床,我还是没办法在十点前就上床睡觉,我甚至怀疑,真的有90后在十点前就能上床睡觉吗?
至于网上所说的无痛早起,无一不是六点前就起床了的,然后运动,学习,开启活力满满的一天。但是我六点起来,只会早上困,上午困,饭前困,饭后困,下午困,直到下班前十分钟才能打起精神。
这种困不是那种要倒头就睡的困,而是脑袋昏昏沉沉,持续在注意力集中和涣散之间来回拉扯,干什么都提不起兴趣,没有目标没有方向的那种倦怠。
也许我永远也成为不了早起的人,但也许我应该努力先让自己不再陷入睡眠不足的泥沼里了。
希望我也能像小狗一样,有玩到尽兴的活力!