四个词总结回顾2022
1.成长
最近身边的人都说我变化很大,石会计:看到我一点点的成长,最近变化很大。程医生:变化很大,很优秀。先生:你现在的气场不一样了。
我反思了一下,之前我的内在一点点的松动,没有绷的那么紧,外在仍然没有表露出来。遇到老师后,又帮我打通了内在的卡点,所谓心通万事通,心通后与外界的连接更顺畅,更能吸收到对自己有价值的信息,自己也会想着时刻输出自己的价值。在这种模式中逐步找回自信,表现出来的也会落落大方,整个人也很放松自然 。
2.精进
《坚持》一直是我认为很好的一个品质,我身上也具备着这样的品质,为什么总是坚持不了几天就会放弃呢?是因为自己只是为了知识而坚持,并不是为了成长而坚持。
从11月28日开始读《正念的奇迹》,也是从那天开始发朋友圈,到现在坚持了59天,一天都没落下,对于不爱发朋友圈的我也算是一个小小的挑战,我会继续坚持发圈。当发圈一年以后,会是什么样呢?一年以后再看
小心翼翼呵护这小小的火苗
3.突破
放下面子,在广场下宣传会员卡;丢掉书生气,聊到很多客人来看牙;有机会分享时,分享对别人有价值的话;学会了跟强结构的人打交道,先配合,再沟通,再达成共识;学会了事与人分开,具备消化批评的能力。
4.接纳
接纳子女的情绪,接他们在我眼中看来的“缺点”;接纳自己的情绪、接纳自己的恐惧、接纳自己的失控、接纳自己的无能,接纳面对的困难。看见它,和它在一起,就像吉姆吃橘子,吃了它,和它合为一体。明天,一切都会过去。
2022十大成就事件
1.组织国控活动,现场当主播带货,当场销售71单
2.单独洽谈渠道,从对接到活动落地,合作方都非常满意,开启了后续一系列的活动
3.考取了心理咨询师的执业资格证
4.学会用各种软件做海报、做案例图
5.策划暑期矫正活动,业绩创新高
6.坚持写日记、坚持每日阅读
7.分享了一场《如何用印象笔记整理知识》
8.携全家旅行,带孩子在泥塘捉鱼,与大自然亲近
9.冬季下雨天一人带两孩子爬野山,从此孩子们爱上爬山,每周日爬一次
10.学会了做蛋糕、饼干、蛋挞
2022的遗憾
1.每场活动的复盘,问题没有对焦,数据追踪不连续。统计好每场活动的数据,从数据中找出规律,总结出好与不足。
2.一直想锻炼自己演讲和做PPT的能力,一直未启动,2023年将会训练自己这方面的能力。
3.没有把时间规划好,多留点时间陪伴孩子和家人。
4.没有养成早起的习惯,用早晨安静的时间,持续学习。
计划2023
1.每日发朋友圈、每日阅读、每周三次健身、每日练习拜日瑜伽。
2.停止熬夜,6点起床
3.活动复盘,数据跟进
4.锻炼自己输入输出的能力
5.学会时间管理,给自己制定阶段性目标