坐标吉安/周四/阴天
️三个标签：
① 外企管理者，追求高效工作
② 注重家庭教育环境与家庭氛围，喜欢简单快乐的生活
③三个孩子的妈妈，正面管教与时间管理学习/践行者
90天目标：
①减重10斤，每天21点前完成运动及更早打卡发朋友圈， 没做到每次乐捐300元红包
月度检视:
叶老师说过:“没有反思的人生不值得过”加入易效能践行不知不觉就已一个月了，那对过去一个月自己的加入易效能践行的经历，做一个全面的总结。
月度检视主要就是去记录美好的发生，反思当下与未来的关系，做好下一步规划?又应该如何来反思呢？特别注意的是检视而不检讨
接下来针对八大关注来进行总结:
1.健康
体力充沛，每天早上6:40起床，温开水一杯，碳水化合物减少，中午保持半小时午休
2.家庭
和孩子一起拍摄春节照
参加三个宝贝的家长会
期末考试后总结与分析并制定寒假计划
参加小宝学校的小瑞虎美食节并担任总负责
3.运动
每天坚持跟着视频跳减脂操
陪伴孩子上羽毛球课时自己锻炼
4.事业
召开2022年第一场团队月会并带领团队同事到登高望远
带领团队完成1月销售目标，取得开门红
完成团队照，形象照拍摄
与团队同事沟通一季度目标，机会点，资源及行动计划
5.财富
与理财经理沟通购买封闭式基金
告诉孩子们他们购买基金的收益
6.社交
给三个宝妈送上老家带去的土特产
收到同事送来的美食
与闺蜜畅聊
7.学习
每周一三五正面管教音频课学习
每周三次心里咨询课直播
每周听叶老师时间管理音频
8.效能
I组荣获2次冠军，一次亚军
共提交了三次作业，一次荣获优秀作业，2次荣获加精作业
利用1TodoS工具记录所有事项，分类排程后记录到日历中，轻重缓急事件清晰明了，再利用番茄钟和一事专注工作法表格，让工作效能迅速提升
在下个月需要改善的方面:
1.每天做到10:30入睡
2.围绕目标调整饮食方案，体重下降5斤
3.学习梦想版并完善
90天践行已过1/3，有收获，亦有不足，在践行的道路上有一群伙伴互相鼓励互相支持，同时也需不断反思，不断精进。
