一个人容易胡思乱想。
总有那么一刻觉得人世无趣之极，心里空落落的，自己的灵魂无处安放，完全不知道该往哪里去，甚至有点万念俱灰。
该死的情绪荡到了最低谷，一直会否定自己，指责自己，不留一丝丝情面。
街上人来人往，与自己没有关系；路上车水马龙，与自己没有关系；梧桐树高大挺立，与自己没有关系。
好像有目的地，又好像没有目的地，我一步一步往前走，和平常走路没有两样；表情平和，脸上看不出一点杂乱而低落的心情。
人有兴奋开心，亦有失落伤心。如何平衡需要修行。
《庄子·刻意》中说：“平易恬淡，那么忧患就不会存在，邪气就不能侵入，所以，圣人的德行健全而心神也不会亏损。”
要学会恬淡自洽，用一颗平常心面对人生里的挫折、困境、苦难，生活自可平静。我不是圣人，做不到一直保持淡然处事，有时会没由来地让自己钻进一个囚笼，暗自神伤。
我知道自己是修为不够，也明白这个囚笼就是自己的心魔。在笼中，自己的A面和B面互相争斗，有时候战况甚为惨烈，直到一方全身而退。我一般都会任由他们胡乱打斗，凭借时间的力量，最终都会战胜心魔，回归日常的平静，只是时间有长有短。
圣人都会去刻意练习和修行，我怎能任由情绪混乱不堪。
不知诸君有没有和我一样有情绪非常低落的时刻？不知道你又是如何处理呢？
