跑步时间：2022年4月24日6:22
跑步地点：马路上
当时气温：十九度左右
污染指数：76（空气质量为良）
跑步距离：5.45公里
跑步时长：45分07秒
平均配速：8分17秒
平均心率:140次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：65厘米
跑完后手测即时心率22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率18*6=102次/分
今天早上，气温明显偏高了一些。平常这个七分四十多秒到八分十几秒的配速跑完也就是后背微微出汗，今天出汗较多同时腿部也开始出汗了。再查看气温果然是将近二十度了，这才四月份，距离真正的夏天还有将近两个月的时间，那时候气温最高得高达三十七八度了，才是真正的酷暑。
