作为一个妈妈,很多时候你的烦恼来自孩子。孩子的行为对我们造成了影响。以前我习惯让自己处在这种不良情绪中,直到受不了的时候,大爆发一次。爽了,再继续生活。
现在我会有意识地让自己面对不良情绪,分析他,分析我。他的哪里不好,导致我不舒服。是不是我自己某些方面没有做得到,导致恶性循环。
这么梳理下,心情会好很多,虽然对客观事物本身没有多大作用,但是它能让我心情变得轻松,能知道大概方向——虽然这个方向,我们也不确定对不对。可是那又如何呢?至少我们现在在努力变好,也许探索的路上会绕弯路。但那又怎样,先做了再说……因为我们似乎很容易进入“有想法缺执行”的怪圈子了……