心理创伤的疗愈
昨晚睡前我突然语言攻击了我的最爱的人。事发突然，事后悔恨...事情过去20个小时左右了，彼此任然在痛苦之中。
这20个小时里，我一停下手边的杂事就会思考这个问题。为什么当时就那么敏感而无法控制住情绪？我仔细寻思，再细细排查...原来我感受到了“威胁”！突然触发了神经最底层的不安和敏感处，从而立马做出了反抗的举动。在查阅了很多资料，和几乎阅读完一整本书后，我找到了答案，也似乎发现了一些疗愈的办法。
这并非给自己的言行找借口，这是人的神经科学问题。大量的阅读和思考，回忆后，发现了自我的人格缺陷。
根据这件事一直追溯到我打小时的人生经历，我发现我有“受威胁敏感症”，现在临床上叫创伤后应激失调。从小被打骂过度，被恶毒和威胁性语言攻击，形成了精神上的创伤，由于是来自原生家庭的。所以，预后效果不佳，而且恢复极其缓慢。比如，我经常会有攻击性语言，对于他人的威胁语言异常敏感，真就是“吃软不吃硬”那种。它还谈不上是明显的“创伤后应激障碍”，但是它在潜意识里一直影响着我的日常言行以及对关键问题的理性判断！我非常后悔恶语中伤了自己的爱人，我非常自责，但是事情发生了，也不能逃避，要追根溯源，找到问题根子，形成自我成长，真正从今天起，开始改变这个最大的人格缺陷！无论原生家庭给我造成多大多久的精神伤害，毕竟它要靠自己疗愈自己，从而变得更加强大，更加健康，也才能从根本上解决自己的家庭长远幸福的问题。这不是一件小事，它隐藏很深，但是很重要，而且不好解决。
成年人的世界再没有逃避和放弃，只能面对和修补，解决！这次，不再有退路，再痛苦再困难，我相信一定会有更好的，前所未有的，美好明天！
每个人在一生中都会遇到挫折，遇到伤害，有肉体，有语言的，有亲身经历的，有眼见为实身处其中而发生在身边人身上的... 突发的事情过去后往往留下了精神的创伤，没有一个正常人会过后不留痕！那些痛苦的创伤几乎一生都不会结痂，它就那么裸露着，藏在心灵某个角落...一旦被刺激，就让人勃然大怒或者痛苦沉沦...它是那么隐秘，那么自我，那么敏感...
我承认我有原生家庭自带的“受威胁强迫症”，再好的好关系再好的人，一旦有威胁我的语言都会触痛它，从而让我无法自控的发怒和及时地反击！实在是这么多年，它一直都是我最底层的创伤，而且并未真正愈合，它就是那个裸露的隐秘创伤...哪怕只是一点点威胁性质的语言，都会像撒向开放伤口的盐粒子...特别敏锐，特别刺痛，特别无法自控。
这些年来，但凡有点自查时，都在不断的自我否定和重建自我，不断的幽默化和自我戏虐，不断地反思反省...昨晚我突然的攻击性言行，以及爱人的痛苦，让我第一次这么深的重新认识和思考这个人格问题。第一次查找心理学书籍，和研究文献。我发现了一个隐藏的世界，一个全新的心理学研究领悟，那就是创伤后应激障碍！这是一个全球性问题，它是所有人都有可能面对的问题。有的人从此产生了障碍甚至延续一生，有的人有强大的情绪弹性，能承受住一些创伤打击，情绪回弹很强，但是还有一些人，在经历过创伤性的精神痛苦后会获得成长，从而比以前更健康！我希望成为后者，我想要成长，从而超越过去那个敏感而易激的自我！
亲爱的爱人，请接受并不完美的我。问题的彻底查清已经踏出解决问题的第一步！未来的岁月很长，还会有更多的考验等着我们，请你不要放弃我以及我们的感情，它能经历挫折，也会历久弥新！我期待着和你一起做出改变，哪怕每天一点点，生活总会越来越好。期待你的原谅和接纳，爱你❤
