一、日程（每日必做）A1
1.练习声音和人人演讲。✔
2.看书一个小时或者听书一个小时。
3.坚持健身一小时
4..文章输出2000字。
5.赞美一个人。
二、日行。
1.上课。
2.铺垫子。
三、日行。
1今日收获。
①学会为他人思考，跟别的有难处的时候。如果我们能够帮忙，就给他给予帮助。让别人方便，会让别人心里感到宽慰。
②真心的赞美他人，看他人心里觉得挺甜的。
③思考好一件事情之后再阐述出来。
2.今日反省。
①不要把自己的火爆脾气给表露出来。能够控制自己性格的方可控制人生。
三只蜗牛自律行动292天
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