成年人的高效学习方式

昨晚临睡前听完了一门课,是得到上许岑的《如何成为有效学习的高手》。一共7小节,开始以为很长,结果差不多1个半小时听完,有一些收获。

许岑我以前不认识的,在写作课某同学的文章种提及的神人。英语棒,跨界学习高手,罗永浩的御用ppt制造者,吉他技能达到专业级。以他学习经验穿插在课程中。

课程分为7个小节,分别是:

1、找到适合你的学习方法;

2、不谈兴趣,用任务驱动学习

3、拖延症的“确诊与治疗”

4、在衣食住行上训练专注力

5、直奔大师,不必从基础开始

6、给自己制造反馈

7、怎样突破学习瓶颈

听完后,把记住的几个点先记下来。成年人在精力上很分散,想要专注学习一门技能,采取的学习方式确实不能和单纯的学生相比:

1、以任务驱动学习

单纯的说要想学某某某,而没有一个理由,是学不下去的。比如学英语,妈妈为了和国际学校的老师沟通,需要学习英语,这个目的非常明确,于是可以针对性地学习。

2、找大师

能够找大师是最佳途径。就像他学习吉他,找了大师,可以直接跳过最基础的训练,直接学他喜欢的一首曲子,在短时间内达到专业级别。

3、仪式感

学习也要仪式感,这个理论有点新意。其实核心就是不要怕花钱,钱这个东西真的很大程度上排除一些慥泊。投资自我在能力范围内投资是必要的。

许老师介绍学习一些技能,花在工具上的钱最好下重本,比如他买了4万8的吉他,这样学习的时候就会比较珍惜,毕竟花了大价钱的。比如买2块钱的宣纸,让你在学习书法的过程中,珍惜每一次下笔。然后就是学习环境的营造,有慢射灯,聚焦的环境会让人注意力比较专注。

4、自我营造反馈机制

成年人学习多半是自学,然而刻意练习中较为重要的一个环节就是反馈。除了有些从大师那里直接反馈外,学习一定要输出,这个就是对自我学习的一项反馈。

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