近几年发现老妈的身体大不如以前了，脑子不好使，每隔几个月就要去医院做治疗，否则头就会晕得厉害。最近半年，她的腰部又出现酸痛症状，每走一段路就需要休息一会。有一次，她对我说，如果她不在了，不需要告诉太多亲戚和搞太多礼节上的事情，只叫殡仪馆把她送走就好了。听到她这样说，我心里真不好受，因为我从来没有想过妈妈会离我而去，妈妈一直陪伴我成长，对我而言，死亡是一件多么恐惧的事情。
美国作家拉姆·达斯所写的《学习做一个会老的人》根据自身的经历，向我们展示了他的巨大改变。65岁前的拉姆·达斯从不认为自己己经是老年人，他甚至对和年轻人玩冲浪和打高尔夫球而受到的伤痛也毫不在乎。直至到他在65岁的时候不幸中风了，全身瘫痪，不能用语言表达自己的诉求，甚至连大小便都不能自理。经过一周的思想挣扎后，拉姆·达斯振作起来，并开始了漫长的治疗过程。经历了这次病痛后，无论从身体或者灵魂方面，拉姆像重生了一次。
看完《学习做一个会老的人》后，我感受到作者在面对死亡时候的坦然，使我对死亡的恐惧有了更多的认识。怪不得乔布斯看完这本书表示：“这本书对我影响很深，它改变了我和我的许多朋友。”
以下三点是我从书中感悟出来的：
1.接受人是会变老的事实
事实上，很多人是不认为自己己经变老，或者正在走向变老的路上，包括我自己。有一次，我在路上遇到一个二十多岁的女孩向我问路，她居然称呼我“阿姨”。听到的这样的称呼后，我生气极了，一下子拒绝了她的回答。我才三十多岁的人，怎么变做阿姨了，因为此事我郁闷了好些天。
书中作者拉姆说当我们心有余力而力不足时，就要慢下来接受新的人生角色，接受自己变老的样子，鱼尾纹、眼袋和小肚腩的出现，都是不可逆转的现实。我们应该慢下来，放慢脚步，品味和接受这人生当中的必经阶段。
2.坦然正视老去所带来的改变
现在许多鸡汤文都呼吁女人要注意打扮自己，要不然会失去家庭什么的。无可否认，漂亮者，悦己亦悦人。但值得一提的是，随着时间的流逝，我们的皮肤会慢慢松驰，会出现可恶的雀斑，这是时间在我们容貌上留下的印记，是多少护肤品也不能掩盖的。心灵上的豁达和坦然才是真正面对慢慢变老的武器。
书中作者提到，他所患的中风并没有他所想像的糟，反倒将他推向一个更高的境界，更加认同灵魂的存在。中风让作者有更多时间停下来思考、冥想，能正视变老所带来的惧恐。人们之所以恐惧，是因为变老意味着失去一切，随之而来的的寂寞、抑郁和人们的同情，甚至需要正视大小便失禁、遭人遗弃和死亡等问题。
我们要学着正视恐惧，和它相处，任它起，任它落，而不是对恐惧闭目塞听。
3.陪伴是对待友人离去最好的礼物
记得以前看过一本书，讲述的是有一位很出名的厨师辞掉高级餐馆的工作，去安宁所负责烹调饭菜给即将离世的病人吃用。纵使有的病人味觉没有了，有的病人只能吃一点点，有的甚至刚吃一口就吐，但他仍乐于疲于奔命。这位厨师的做法与作者拉姆书中所提到的临终关怀的意义有着不谋而合之处。
对于临终者来说，可能一次味觉的享受，一次无言的陪伴足以让他们无憾地离开这个世界。过多的亲人和医护人员的介入只会让他们更加痛苦。
合上《学习做一个会老的人》这本书，我思绪万千，我突然理解妈妈为何会说出那番语重心长的话语。看来她内心早己接受了自己在不久的将来需面临安于老去的事实，而真正放不下的是我。看来需要学习做一个会老的人是我，珍惜活在当下的时光，坦然面对生与死。
