【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：2-3记录修改

学习日期：2020年4月1日

1.[知识]我在课程中的收获：

【温故】

*看到自己的日志又上墙了。很开心，也很感激侯蕾小伙伴，我之所以能把日志记得这么详细，完全得益于看到侯蕾小伙伴的日志，向其学习。

*联想，之前对温故部分不屑一顾，日志没写这一部分，但是经过崔律课上举例说上学的时候，老师每天会对我们前一天学习的内容进行温故才恍然大悟，温故是必须的。同时经过学习让自己进步，从以前浑浑噩噩的状态到目前的珍惜时间。

崔律说：问过是对上节课知识的延伸，重温上节课的内容，重拾上节课的疑点，不同小伙伴之间思想的碰撞，反复的思考。

我：看到联想因崔律举例以前我们上学时老师也是温故知新的，才恍然大悟过来，感知温故的必要性。看到这里我挺想笑的，因为我想到了我自己对孩子就是要求这要求，有时候想让她按照我自己的想法来做，后来有一天看到了一个说法，大概意思是，我们当成年人当太久了，已经忘了当孩子时的真正感受，想想自己以前当孩子的时候，肯定不希望被父母指手画脚，有时候我也会换位思考，如果这种情况下是我当孩子，我会怎么做，所以有时候也会理解孩子的真正感受，如果说是我没做对，我也会诚心诚意的跟孩子道歉，说出我做的不对的地方。

*俏丫头，1.对新知部分桌面小工具的使用感慨原来别人说的手机功能我们最多使用10%，是真的。2.把原来微信的位置腾空给APP，现在感觉可以不用这么操作了，可以把微信的位置还原回来。崔丽说这个操作是否有必要值得去探索。3.通过早起赢，感觉自己有了很多的时间，有了学习的力量，崔律说这也是一种知识的迭代，把时间记录日清单，早起营串联起来。4.在时间记录方面开始时记录一般应用于睡眠和运动，这样让自己有一种仪式感，在对于陪孩子做作业聊天作为结束后记录，可以感知这些任务总共花了多长时间。

*小小，开始时记录一般用以淘宝，朋友圈这样给自己一个仪式感，要控制好时间。一般运动的话，会用结束时记录。

*Robby,有日清单的任务习惯用开始时记录，突发事件在结束时记录。

*谢畅喜欢用开始时记录方式，同时开始时进行备注评论，这样给自己一种仪式感紧张感

*联想喜欢在开始时进行记录，这样有一种仪式感。

崔律说：无论是在开始时记录还是在结束时记录，只要根据不同的情景习惯去设定，每个人都会有不一样的选择，同一个事项选择不同感受不同，根据每个人的喜好来就考好了。

我：1.俏丫头估计是感觉两手指一捏就可以把一些APP这种快捷界面放到桌面上，感觉手机的功能有很多种，是自己不知道而已，其实我也有这种感觉。2.我感觉还是放在首页的位置上比较好，至少是一个提醒，不要忘了进行时间记录，对于微信，我感觉无论它放在哪里，我们每天都会使用，所以它可以放在不重要的位置。

【新知】记录修改

*当我们发现计时后忘了结束，导致某个事项记录时间与实际不符，这个时候我们可以进行记录的修改，首先选择到时间段，可以修改任何的时间，修改有三种方式，一种方式是点上面的时间会弹跳出一个时钟，我们推动时针和分钟即可修改，第2种方式是选择此刻这个时间直接自动按照目前的时间点显示，第3种方式就是按加减号，可以继续修改1分钟5分钟。

我：用时间记录也有三个月左右，最近这一个月因为工作太忙，反而忘了进行时间记录，这次时间记录我重新进行了实践，在设置里面选择校正时间这个菜单，修改时间的时候就会特别方便，就是你修改下一个阶段时间的起始时间，他会提醒你是否要校正，你点确定他就会自动把上一个时间的结束时间点自动修改过来，以前的话我都是得修改两个，一个是开始时间，另一个是结束时间，不符合时间精力的管理原则。

【敲黑板】

*修改时间记录是对我们时间记录错误的补救措施，但是我们一定要记得少用，一旦使用时间记录费时费力，我们要经过持续时间的记录，尽可能的做到每项任务时间记录的真实，不漏记，不补漏。持续的时间记录可以培养我们的时间意识和对时间的感知能力。

【赞赞赞，感恩遇见】

*崔丽说了，他跟atimelogger的故事，很多年前就使用该软件后来因各种原因觉得不好用抛弃，再后来又重启该软件，发现该软件已经改善很多，再通过崔律的不断琢磨，探索终于发现了该软件使用的妙招。再次感谢崔律介绍这么好用的软件给我们，而且还是经过自己摸索的一套方法，避免我们走很多弯路，避免我们浪费很多时间去研究。

【小剧场】

*常乐，把精时力课程进行科目的细分，设置多个小类别。

崔律说：无需按科目细分，因为精时力的内容很多，除非某个项目比如说是日清单是你想精进的，那就可以是一个小类别。

我：我以前就是把精时力的每个营内容，设置一个小类别，最后发现设置超过了6个，按崔律的说法类别设置，每个大类下面小类不能超过6个。类别设置那节课后我就把这些相关的内容进行了集中整理。

2.[践行]我今天的刻意实践：

*修改时间把每种修改时间的方式都操作了一遍。比如时钟，此刻，加减号。

*把小部件背景设置为半透明默认全透明都进行了一遍的选择发现背景变化会有时间的滞后性。

3.[查找]我忘记计时的原因：

*忙碌。忙碌的时候觉得时间很紧迫，事情很多，做完这一件事情接着做下件事情，然后就忘了进行时间记录的切换。

*清闲。清醒的时候觉得今天一天都没什么重要的事情。脑子放松了时间记录那根弦就给忘了。

*心力值低。感觉效率低下的时候，觉得今天一整天啥事都没有干，就是效率不高，投入产出的效果很低，就觉得时间记录没有价值感。连修改的心力都没有了。

*工作被打断的时候：这个时候别人过来了会打断我正在进行的工作，我有时候会记得，但大部分时间会忘了，过后特别是碰到短时间几分钟内的打断，我一般就不再重新修改时间记录

4.[分享]我计时的小妙招：

*设置桌面快捷方式，拖至第最后一屏，向右滑，相当于左边第一屏，与日清单一起，在看任务的同时记得记时，由于工作中会经常被打断，需要切换任务，但这个时候会忘了重新计时，所以昨天特意把他拖到了第1屏，可以经常看到，时间记录在跳动，会提醒你该进行时间记录了。

5.[发现]我的疑问：

*今天忽然发现自从把桌面小工具拖到第一屏后，在小工具上进行时间记录，切换任务时不会弹跳出备注栏只有点APP的时候才会跳出备注栏，不知道其他小伙伴有没有遇到这个问题。

6.[其他]想说的话：

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