坚定自己,停止对自己苛责

2021年10月,经历了在唐韧产品星球持续100天工作复盘,在和阿猫一起成长星球100天读书写作;在辉哥读者朋友星球个人成长100天写作,三个100天后,我开始了日更公众号之旅。

也可能是因为自己走过很多弯路,现在变得异常坚定。周边开始有朋友咨询我关于写作的事情,我想,希望从我的亲身经历上给到些许启发。

「朋友的提问」

最近我也开始写作了,坚持大概有两个多月了,每天分享比较琐碎,有时候是自己看电影的感悟、有时候推荐自己喜欢的书、有时候是生活碎碎念。

其实特别想要选择一个主题持续写下去,但是一直苦于没能找到什么方向。所以自己就这样乱七八糟的写着,有时候自己写的东西都不忍心看,接收到的反馈也非常少,所以想要停下来了,我该怎么办呢?还要不要继续写呢?

「我的故事」

在回答问题之前,我先分享一下我自己的故事。我从17年6月毕业开设公众号就想写作,但从真正意义上开始是2020年年底,其中有三年的时间,都一直在与自我思想做对抗。我该写什么?我写的东西行不行?我写的东西没人看怎么看?我写的东西有人看但是别人笑话怎么办?我怎么能感受自己写作提升?

也是一次次在自我质疑的声音中,中断了写作;后来借助平台,在伙伴的鼓励下,又一次次拾起来。

2021年我收获了两波涨粉高潮,一个是唐韧星球发布自己的文章;另一个是前段时间在辉哥奇谭星球发布自己的成长故事。

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这些前辈曾经都是我不敢靠近的偶像人物般的存在,但就是我这么平凡的努力,坚持写、认真写,而收获了链接和展示的机会。

现在自己在100天日更公众号的写作中,继续打磨自己的写作能力。

虽然晚上有时候也会因为写作抓耳挠腮,但我更享受写完之后,思路畅通,彷佛每天进行了一场自我的思想洗礼。

从这件事上,我得到的启发:我们看待自己的时候都充满了「苛责」,可能和文化有关,也可能和原生家庭成长经历有关,我们很多时候都看不上自己。可能我们称之为「谦虚」,但我认为,大多时候这是一种自我伤害。

具体到写作上,我在坚持100天写作的时候,并没有写出惊天之作,也没有获得飞跃式成长,但是我靠逼着自己每天写文章而极大程度降低这种「苛责」。

我记得我在写产品复盘日记的那段日子,是因为刚来北京工作极其不自信,接触的产品经理不多,所以选择在社群分享自己的工作实践心得,没想到在一次次梳理中,不仅收获了很多小伙伴的支持,还极大程度的提升了我的工作自信。

前段时间刚刚完成的个人成长写作,也是将深入失恋痛苦的自己拯救了出来,重新见到了太阳。

目前在日更公众号阶段,很多时候自己写完是不满意的,但是我现在要求自己每天晚上12点前发布,到了时间就必须发,所以即使不满意到点了我也会选择发布。

结果很多时候都是出乎我意料的,我觉得看不上的作品,却引起了大家的共鸣。

其实,别人看待我们的作品和我们自己看待自己的作品感觉是不同的。我们更清楚问题所在,而读者更多是宽容的,可能有一段话,某一个观念,给到读者启发,都会对这个文章点赞、喝彩、分享和打赏。

我也是在一次次读者对我的鼓励中,逐步认可到了自我价值。

「回到问题答案」

思考你写作的意义是什么?

有的朋友说,写作就是和自己对话,目的就是减少焦虑,少刷视频,多点思考,学会平和。

于我而言,写作能够梳理自我,让我更加清晰自己遇到的问题,并能记录改进的过程。

当我们清楚为什么写作,写作过程中减少对自己的苛责,慢慢去感受写作带给自己的价值。下面给予我的一点小建议:

1)找到一个写作平台,去持续认真写,积累自己平台影响力。

2)不知道写什么,就可以写生活琐事。如果烦恼写烦恼,如果痛苦写痛苦,如果快乐就写快乐。如果我们能把生活中的平凡和烦扰写得越来越生动,生活中像我们一样平凡和烦扰的人也一定会在我们的文字中找到共鸣。

3)坚定自己的信念,要相信长期主义的价值,眼光和格局会带领我们越走越远。

「写在最后」

不光是写作这件事,其实我们在工作生活中也很容易陷入自我苛责中。比如,我们在遇到工作挫折时,总会不自觉地把问题归集到自己身上,进而产生内耗。这种状态持续下去,就会让自己产生很大的压力感,生活就变得很压抑。

而如果我们能对自己保持宽容、给予鼓励,我们就会进入完全不同的状态。

每天夸一夸自己,起床时,中午吃完饭、入睡前,都使劲夸自己:我怎么这么好看!我超自律!我超棒!我超开心!亲身实践后,会发现确实有奇效,我就是这样让自己渐渐自信起来的~

所以,不论自己现在如何,请要接纳自己,停止苛责,多给自己传递正向能量,你也会逐渐变成一个很有能量的人。

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