感恩日记
感恩清晨跑步，应该是最近最好的成绩了，1公里用了不到8分钟。关键感觉自己还可以跑。感觉最近爬山，腿酸是否对自己有促进。自己都惊讶了。
感恩今天的栀子花很漂亮，很清香。尤其含苞待放的花苞比盛开的更好看。那种含苞待放的力量，蓄势待发之气，更让我欣赏和神往。
感恩今早的平甩功，因为今天做的早，没在太阳下做，没看到影子，没体验那种未知的影子，未知的害怕。
感恩今天看到对未来充满了未知的恐惧焦虑，看到面对虚无的体痛。静下来做手上的事情，好像没有那么飘渺。在思考是否也是一种逃避呢。其实想起来是对自己的不自信，对未来本质的恐惧，是对自身能力的不自信，担心自己没有这个能力和心力面对未来的种种可能。静下心来，不管怎样，都是要经历，只是早晚。这种恐惧，可能就会触使我去学习，去成长，也是一种动力。如果自信，那就到时候在想办法去处理，当时当地想办法解决，也是一种境遇。其实都可以，只是对这种自己失去掌控感的害怕，想想其实时刻面对的也是。活好当下即可，调整好自己的注意力。
感恩丹丹老师的激发和肯定，感恩雨庭姐的肯定。直播的互动，也是一个新的尝试，挺好玩和有意思。看见他人的一种方式，每个人都希望他人看见和点燃。感恩伙伴们对我的看见，照见，真是美呀。
感恩对清明的一，有点点思考。清明的一，表面是祭奠先祖，更深层是让我面对死亡这个话题。
我们从开始，必然有结束。面对死亡这个终极命题，以及一生最大恐惧，对死的恐惧，都是一生不得不面对的问题。只是老祖宗把它变成了一个节日，如此慎重。也说明这个问题很重要。
死亡确实让人惧怕，让我们感觉人会消失。我们害怕，因为我们肉体会消失，或者转变成其他物质。
既然肉体会消失，不能留存，我们寄希望于精神能够留存，基因能够留存。通过结合传承下一代，通过符号来传达思想。说白了我们想永生，不甘心就此的死亡，灭亡。
清明的一，是死的面对，也是传承的考验。
感恩今天还能想起来，明天轮到我直播了，完全忘记了这件事情。幸好喵了一眼。去临时抱佛脚，第3次看《剑术与禅心》会有什么不一样地方吗？我的15分钟直播是否能把控到位。我想，随缘，明天能讲多久算多久，能体悟多少算多少，能讲出多少算多少。
