昨天学习内容为赞美练习。各位老师都互相赞美，赞同这些优点背后的思维，故事。瞬间感觉大家成长的那么快、那么强。而自己依然像一个小蜗牛一样在后面慢慢走着，既欣赏着因为慢而看到的风景，又感叹着大家因为快而快速成长的速度。就想着自己是不是也要加快脚步向前追赶，否则差距太大就会变得无法沟通了，自己多少有些焦虑。转眼又想，自己如果像大家那样快速成长，自己适合那样的节奏吗？
这让我想起前几天看到的一篇文章里面写的:"掉在水里你不会淹死，待在水里你才会淹死。你只有游，不停的往前游。"那什么时候开始最好，那答案只有一个:现在，让自己能做多好就做多好。关于时间管理，很重要一点就是看自己愿不愿意去做。
于是就有了今天第三次约练，在李娟丽老师的耐心倾听下，我讲述了今天的主题故事，李老师的每一句问话都让自己有不同的思考。并让自己有了更多的自我觉察，在自我察觉的基础上不断重新进行心理建构，让自己这个容器慢慢变大，更能接纳别人，甚至是我们期待别人做到的，而他未做到的，依然可以接纳。在李老师的沉淀反馈中，让自己更清楚的看到了自己做的好的地方，比如自己的心理建设、接纳别人(也许别人做法我们不能接受，但依然可以接纳)自己简单、热情的性格，虽然我们每个人都不一样，依然能做到换位思考。然后再作为观察员的胡老师总结下，更具体的看到的两个人的成长之处，李老师的恰到好处的问句，并分享了学习焦点的方法，更适合自己的方法。其中，重要点之一是抓住来访者的要点。
