觉察日记3.7

我总是遇到这样的朋友,她有时候对我很好很好,有时候就会突然变脸,变得很不开心,不愿意跟我说话。我不知道自己做错了什么,但是就是跟别人好好的,我感觉就对我有着讨厌。高中时的同桌,现在的室友。有时候上午明明还很开心的聊着我的名字,下午我再跟她讲话,她就语气有些不耐烦。让我感到有些生气,而且有着害怕。我不知道该怎样和别人相处,每天都要小心翼翼的。我不知道该怎么和别人相处。我每天都回向给我的室友,但是总还是有那样的场景出现。

我观想了一下,观想到了小学一二年级时候。我有着自卑,害怕和别人交往。很想和别人玩,但好像别人都有了伙伴,我要加入就每次都要给别人带棒棒糖。我不知道那时候我为什么会这样,天天给别人带糖,害怕被冷落。我告诉那时候的自己,其实别人都很喜欢我,我不需要刻意的去迎合。我只需要主动一点,打开自己的内心,开心的和别人玩就够了。

然后脑子里突然冒出了另一段场景。那是幼儿园的时候。妈妈每天都送我去幼儿园,我很抗拒很抗拒,特别不想去上幼儿园。每天妈妈把我送过去我就大哭一场。有一次,妈妈把我送过去,就骑着车跑了,我就扒着学校的大门,一边哭一边喊妈妈。老师还是把我拖了进去。在幼儿园的每个上午我都很难过,我有时候还会偷偷躲在厕所里哭。因为总是一个人在想家,和幼儿园小朋友也不怎么一起玩,就只记得有一两个好朋友和我一起玩。那时候开始可能就有些自卑了。不能很好的融入一个集体的一种失落感?妈妈告诉我:上幼儿园是每个小朋友都应该经历的一个阶段,是每个小朋友长这么大的时候都应该去的地方。去幼儿园能和很多很多想朋友一起玩,能去学会怎么跟别人相处,这也是在家爸爸妈妈没办法交给我的。妈妈也不想和我分开,但是不得不这么做。妈妈每天到点了都会接我放学,都会给我买我最喜欢吃的娃娃脸面包,回家了爸爸妈妈也会跟我一起玩。妈妈让我不要哭,开开心心的和其他朋友们一起玩。然后我就看到了一群小朋友和我一起手拉手转圈的场景,阳光很好,大家也都很开心。

想起每次去上学无论是初中高中还是大学,走的时候我都特别特别难过,提前难过一周的样子,每次走都很想哭,应该身体也是幼儿园留下的痕迹的一种记忆。

通过这两天的观想,我发现,我爱哭,就是因为我身体里从小就积累了各种悲伤的情绪。祝我天天都可以拥有真实的开心。

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