我们的孩子都只不过是在做他们自己。他们并没有兴趣来惹我们生气,让我们感到羞愧或焦虑。恰恰相反,他们依照自己的内心行事,根本和我们没多大关系。
每个人都是一个独立的个体,我们应该把孩子也看做独立的人,他们不是我们的附属品。
关于兄弟俩闹矛盾
在做作业时,弟弟吵哥哥,哥哥烦躁不安。我会第一时间出来制止,让弟弟停下来。
但,弟弟很难停下来,哥哥会出手打弟弟,弟弟被打哭了。
反思
谁对谁错?
我本能的觉得,哥哥该让着弟弟,不该打弟弟。最后,先批评哥哥。
但,这样处理不太恰当。
其实,是心中的“自我”在作怪。
上小学时,因为长得瘦小,常有调皮的男孩欺负我,那时,就很讨厌欺负人的男孩。
如今,看到弟弟被哥哥打,会认为是以大欺小,联想到自己受到欺负。
其实,事情本身没有那么糟糕,却被我恶化了。
总结
冲动是魔鬼。以后,俩人发生矛盾,避免自己第一时间阻止。
1.不带“自我”的去理性思考,意识到自己生气是联想儿时不愉快的经历。
2.注意自己的表达。
有时,一个中性的表达都会产生不一样的念头,而这个念头往往是我们情绪的根源。
3.多观察多总结
从对面看自己。
写在最后
唯有学会意识到自己是如何思考,以及自己倾向于如何表达情感,才能让自己恢复平衡和平静。