我的减肥日记-第五天

减肥第五天，早上称了体重，轻了1公斤，从49kg到了48kg了，耶~

运动：两组臀部运动，时间29分钟。

饮食：

早餐：枸杞红豆薏仁粉+柚子+鸡蛋+坚果一袋

午餐：蒸红薯+红薯雪梨红枣汤+凉拌海带丝+水煮青菜

晚餐：蒸红薯+红薯雪梨红枣汤+凉拌海带丝+橙子+脱脂奶粉

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