前段时间一直在找简信里哪里可以记录下我的觉察,就像朋友一样天天觉察,我想这样坚持下去,我相信一年后的今天会感谢自己,可是因为不知道哪里写,所以心里的觉察受阻,昨天我找找了,很兴奋,也就是从此刻起,我将在我觉察的路上前行!昨天上午,我逼着儿子夹花生,我就在旁边盯着他,在旁边就像个母狮子一样指点这那,儿子夹不上,他心情挫败,我没有及时看到他的情绪,反而对他扔下一句话,不跟你玩了,我收拾好就走了,儿子这时缺少了安全感,也觉得自己不如别人,抱着我,不让我走,孩子最怕的就是听到这句话,而我却这样说了,他最近在学习用筷子吃饭,每天用筷子已经不错了,而我却为了急于求成,拿这么难的任务给他做,你说啊郑娇英,你这是明显地打压你儿子自信,可就在那个当下,我却没有意识,晚上,跟老公闹了几句,我就要求儿子不要听歌,要围着我转了,儿子不愿意,我就威胁他,以至后来儿子进房间,直敲门,我却不理他,而且他跟我说话,我也不回答他,这已经让我发现自己竟然这么不会控制自己情绪,也没有教会孩子控制情绪的方法,更没有觉察,不过从此刻起,我会开始觉察的,我会好好看书,加油!
觉察第一天
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...