对于这种体型的女性来说，胸部和臀部差不多一样大，腰围也很细，非常性感，在选择选择衣服时，应当避免选择那种非常容易显得宽大的衣服，避免看起来像个方块，可以选择突出你的细腰的服装。
一、平衡你的胸部
上衣和裙子的腰部应该比较细，不能有增大胸部的效果，过分增大胸部会让身体的整个比例看起来很怪。
1. 选择裁剪合身的、舒适的服装
从休闲的T恤到很正式的衬衫，都应该比较合身，尤其是腰部。如果你的胃比较扁平，那么可以选择那种能将身体紧紧包裹住的弹性面料。
2. 选择短款、有型的夹克
例如系带夹克或者浅露乳沟的上衣，以及其他腰部非常合适的服饰。短款夹克由于衣摆在臀部上方利于突出你的臀部曲线。
3. 可以考虑紧身的衬衫或者裙子
穿紧身的衬衫或者裙子将视线集中在细细的腰上同时避免再增加胸部的体积。然而腰部比较短或者身材比较娇小的女性可能不太喜欢这种风格。
4. 选择柔软的材质
例如平织和丝绸混纺这种薄薄的材料能够轻轻地包住身材并凸显身体的自然曲线，保持臀部和胸部成比例。避免使用比较硬的面料，这种面料可能让你看起来像方块。
5. 穿低领、细领服饰
选择V领上衣或者背心、桃心领、汤勺领。细领可以让胸部看起来小一点，看起来比较平衡，低领子可以让视线更接近细细的腰部。避免穿宽的领口如船领和方领，这些容易让胸部看起来很重。
6. 避免会增加体积的细节设计
例如褶皱、波浪及其他细节。如果上半身带这些会显得头重脚轻，如果放在腰上，会让原本的细腰看起来粗了许多。
7. 尽量选择纯色
纯色可以让身材看起来更平一点，简单的图案设计也可以做到这点。你可以选择上半身和下半身有鲜明的颜色对比，或者选择一种色调的上衣或者裙子，保持胸部与臀部的平衡。
8. 选择合适的内衣
支撑型的胸罩可以托起胸部，帮助塑形，打造上半身的最佳比例。
9. 选择深色或竖条纹的服饰弱化曲线
有些沙漏型身材的女性可能更喜欢让自己看起来瘦一些，那么可以用深色的或者竖条纹、竖褶皱服饰来打造这种效果。
10. 选择衣摆到胯部的上衣会让你看起来更瘦
衣摆正好到腰部的上衣更容易凸显身材，如果你想让自己看起来更瘦，则推荐选择一些衣长在胯骨以下或者刚过大腿的上衣。
二、保持下半身线条流畅选择能够凸显臀部曲线和显腿长的裤子、裙子。
1. 穿宽松的裙子
选择圆形或者郁金香花苞型剪裁的裙子，尤其是高腰的，这种剪裁能紧紧包住你的臀部，裙子从腰上部自然下垂不会增加臀部体积又能凸显出臀部曲线。
2. 选择经典款裙子
例如A字裙和铅笔裙，都可以很好地凸显沙漏型身材的臀部曲线并保证线条非常简洁。
3. 选择柔软的面料
选择柔软的或者比较垂的面料。较硬的材质可能会让你的臀部看起来像方形或者过宽。
4.选择一些喇叭形设计的裤子
例如阔腿裤或者喇叭裤，这种宽松的曲线容易腿部线条与臀部线条的平衡，同时也有助于打造大长腿的效果。
5.谨慎选择紧身裤
紧身裤容易让沙漏型身材看起来又矮又结实。如果你的腿又细又长，那么可以选择紧身裤，特别是搭配上高跟鞋，会显得腿更长。
6. 选择中腰或者高腰的裤子
避免穿低腰裤，因为这些容易让你的臀部看起来更宽、腿更短。中腰和高腰裤利于延长腿部线条，尤其是宽腰带的款式，效果会非常好。
7. 避免臀部有许多细节设计的裤子
裤子前后应该比较简单，不要带有飘带或者大大的扣子之类的，同时应当避免臀部有很多的装饰。
用正确的配饰突出曲线，合适的鞋子或者腰带可以更加凸显身材曲线，吸引更多目光。
1. 选择黑色的腰带
在腰部系上一条腰带，给整体增加亮点，紧身腰带适合各种身高的沙漏型身材，但如果腰比较短或者身材比较矮小，用宽腰带可能会让你显得更矮。
2.选择细跟的高跟鞋
穿平底鞋可能会因为你的臀部曲线让你的腿看起来有点粗短，而高跟鞋会拉长腿部视线，让你看起来更苗条、比例更好。
3. 用适合的项链在脖子处打造视觉焦点
色彩鲜亮的项链可以让你看起来很有个性。选择短的贴紧脖子的项链或者稍微长点的能够在胸部形成“V”字的项链。记住不要选择正好到胸部的项链，因为那样会让你的胸部看起来更大，不平衡。
带吊坠的长项链正好到胸部或者腰部容易将视线焦点集中到你的腰部。
