小红即将大学毕业,很纠结是继续考研或是工作?让我们用书中的GROW模型来帮她理清思路。
Goal:小红自己的人生目标是什么?
假设继续考研或者工作分别你意味着什么?
选择继续考研的目标是?工作的目标是?
什么时候开始做?
实现目标标志?(拿到学位证书?找到满意offer?)
需要量化的话具体怎么做?(每个时间段的学习安排?工作升职步骤?)
reality:目前小红的状况是?(刚毕业?经验?经济状况?)
如何确保这些认知是正确的?(从何得知?有做过大量的信息排查?)
目前的这种状况还要维持多久?之前学校里做了哪些事让目标离我们更近?(比如社团是活动?技能大赛?)
学校老师或者同学,家里对这事的态度?
那些事组织过自己的意愿?
目标不能实现时内心感受?
Options:
为改变目前状态,我们能做什么?
方法哪些?
周围同学,或者成功或者失败的人他们都做了什么?
给你认为可采取的可能性打分,分别是几分?
每种行动的优缺点?
什么时候行动?
怎样调整提高行动力?
Will:
下一步是什么?
何时采取下一步的时机?
需要什么支持?谁可以提供支持?
何时支持?如何获得支持?
这些连环问逻辑上说确实让问题变得清晰。
想到一句话:高绩效教练是(助人自助)。