2024-06-25 |离开一段关系,也是抛弃一部分旧的自我

清明时节雨纷纷,梅雨季节也是如此。从爱到不爱,不过是一场雨到另一场雨的距离。谢谢你陪我走过这一程,就像我最开始说的那样,不论结局如何,我都会感激和珍藏这一束生命里短暂的光。

其实从很早就知道我们不合适,不论是第一印象抗拒也好,交谈用力过猛也好,get不到我的意思也好,遇见你的时机恰逢脆弱不理性也好,未来渺茫毫无交集也好,一切似乎都注定着我们在一起很难很难。

可亲眼看到你从极度温暖到极度冷漠的反差,我还是很心痛,也试过卑微的挽回,大方承认这一点,也不会刻意压制自己的情感,不会批判自己,很正常,接纳它吧。

或许是,你的出现,触动到了我的核心情节,触碰到了我人生脚本里的创伤主题。在这个过程里,我看见了自己的匮乏和创伤,也知道你身上哪些东西是我喜欢的,既然你离开我,那我就把你身上的这些点拿来内化成自己的一部分,以后就会对这些祛魅了吧,也好,相当于被你改变的那部分我,代替四月的你一直陪在我身边。而我只是借助你,实现我的爱欲和自我救赎罢了,与你无关。

抽空去心理咨X一下:

1、关于对无条件的爱的渴望。你无需有价值,也值得被爱。你的存在本身就是有价值的。【与人际关系的本质就是价值互换这个命题,矛盾在哪儿?】

2、关于原生家庭缺少聆听和深度沟通,渴望被安慰的诉求,会被潜意识带到伴侣身上,进行情绪索求去谋取安全感。【这个是女性是性感动物的共性,还是我自己的问题?】

3、控制欲。缺乏安全感。想看另一方的手机,害怕被欺骗。很难信任别人。【这是一种自我保护和筛选机制?还是说我过分多疑了?】

4、不敢自私,高道德感。内耗的来源在于自己的原则不稳定,圣母心太强,不自信自己的原则。强大的共情力让你在自己立场和他人立场上反复横跳。【所以,正确的价值取向是什么?真相是什么?没有对错,都是选择,能承担这个后果和风险,就去做?】

5、遇见问题,喜欢沟通和立即解决。受不了冷暴力和对方的逃避。【这是我的问题,还是他的问题?】

6、面对对方不爱的事实,却一再忍让,反思是哪里没做好导致了误会,觉得可惜,却又觉得自己很卑微是怎么回事?还自我PUA说,这是在练习自己宽容大度的能力?这种所谓的“吃苦”和“磨炼”,是否真的有意义?【请严格分清究竟哪些苦,在你生命里真正有意义?终身成长不是自我PUA】

7、渡人>渡己?你不是神!面对一个想实现自己梦想的人,面对一个孤立而内耗的人,对,就是美强惨这种人,似乎对我有种很强的吸引力,还是忍不住去帮助,期待看到别人的自我实现,在这个过程里,似乎也完成了自己的自我实现?【你只是借助他人,去实现自己,本质上是不是把重点放在了别人身上,自己价值的主导权要交给别人来评判?内在安全感的匮乏,自我主体意识的缺失】

8、自卑?不等于。自卑情节。《自卑与超越》。

但无论怎么说,都要先不联系了,过好自己的生活,先把压力的心结解决好(科研+英语+健康),自己建立自己的安全感再说。先去疗愈和拯救自己,先把自己这个美强惨给渡了,再去渡别人吧!

有些东西,无需追问,行为都是答案。流失了就是流失了,就像流沙逝于掌心,越抓反而越抓不住,不如随它去吧,这也是你最后的体面。

应无所住,而生其心。本自具足,莫向外求。

境随心转,相由心生。命自我立,福自我召。【完】

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