最近，心态一天比一天好，真正学会了悦纳自己。可能，由于太过享受个人精神状态的逐步上升，生活领域就显得比较低迷：无法按时跟进晚课的分享，读书的速度赶不上群内分享的步调，写作的字数的多少完全取决于当天的心情……此刻，我才终于读完村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。

其实，我读村上春树的作品并不多，第一本应该是《挪威的森林》了。那是十多年前的暑假，我一个人躲在宿舍看完了这本书，初时也是有过一些内心的震动，后来终于又归于平静。如今再想起来，很多内容早已变得模糊。在青岛的咖啡馆看到一个词——“小确幸”，让我真正记住这个作家的名字。

一、三十岁是人生的分水岭

当这一本书翻到后记部分的时候，我惊呼了一句：“呀，村上春树今年都七十岁了呢！”没错，出生于1949年的他今年七十岁，他对于自己的身份定位是小说家（兼跑步者）。单单从书名去看，好像是讲跑步的，可是当你细读的时候就会发现：以跑步为主线，还讲述了与跑步相关的生活日常以及写小说的技巧及灵感。

目前，但凡提到写作，总有人会认为这是中文系的专利。其实不然，年初爆火的《流浪地球》的作者刘慈欣就不是，而且大部分文章和小说写得好的还真不是科班出身。村上春树也是个典型的半路出家，29岁以前他和爱人经营着一家类似爵士俱乐部的店。直到生意慢慢走上正轨，他才开始去思考人生的下一步进程。

于是，在29岁的时候，确切地说：是一九七八年四月一日下午一点半前后。村上春树下定决心：写小说。为什么是这个时候？用他自己的话说是：好歹算是爬过了人生中一段陡峭的台阶，来到一个稍稍开阔些的场地，心里也生出了自信，便开始对下一步进行思考。中国人喜欢讲“三十而立”，反观自身，立了吗?

二、跑步是为了更好地写作

跑步正式成为村上春树的日常生活，是在一九八二年的秋天。那时候，他三十三岁。之所以会选择跑步，书中讲到的原因有三：一是跑步是一个既能维持体力，又能控制体重的方法。二是跑步不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必赶赴某个特定的场所。三是当时的居住环境没有体育设施，只有道路。

在这本书中，村上春树提到他一共跑了25年，参加过25次全程马拉松，甚至专门去了雅典跑了最初的马拉松路线。其实，跟随他的跑步足迹，我们也可以感受到他的心路历程，会发现他也有过怠惰的时候，也有无数个想要放弃的时候，只是他最终战胜了自己：跑步逐渐成为了他生活的一个支柱，是让他感到快乐的事。

我跑步其实是为了减肥，因为夏天来了，我想穿上美美的裙子。跑步最初是村上春树为了保持健康的方式，目的是为了更好支持写作。后来他收获到了更多的东西，甚至是连他写小说的许多方法，都是每天清晨沿着道路跑步时学到的。他说的这一点，让我觉得特别神奇，尤其是当我最近刚刚伤了膝盖无法跑步的时候。

三、写作更需要长久的坚持

有人问村上春树：“对小说家来说，最为重要的资质是什么？”他的回答是：首先是才华，其次是集中力和耐力。他认为倘若毫无文学才华，无论何等热心与努力，恐怕也成不了小说家。可我并不这么认为，我认为：如果天生才华过人，只是有了成为小说家的前提条件；倘若后天不努力，天赋的才华最终也会成为废物！

村上春树认为写作长篇小说是一种体力劳动，写文章属于脑力劳动，然而写出一本大部头来更近于体力劳动。这一点我很赞同，我曾经组建了一个读书写作的小组，成立至今十个月，前后进来想学写作的大约十四个人，然后因为各种原因退出的好像也刚好是七个人。短短数月就已经淘汰了一半人，长此以往可想而知！

“突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。”跑步于他，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。因为“最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力都尽了，应当忍耐的都忍耐了。”

村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》是我们2019年共读的第22本书，也是我今年写下的第23篇读后感。共读进行到倒数第二天时，刚好开启了日更打卡输出月，当别人定的目标是一千两千的时候，我暗搓搓地给自己定了个五百的目标。不是认怂，而是于我而言：目标低一点，成就感就高一些，一如减肥。

当我下定决心开始减肥的时候，我每天坚持或跑或走一万步，没有饭局的时候就不吃晚餐，一周下来一共瘦了3.4斤。可能有人会觉得瘦的很少呀，可是于我而言已经很不错了。只要我继续坚持下去，体重一百斤以下的日子指日可待了。我不晓得瘦下来的世界会不会更美，但是我相信瘦下来的我一定比现在更美！