2018年 11月27日
晨间日记打卡第九天
就寝时间:10点50分 晨起时间:5点30分
坚持:坚持减肥 早睡早起 晨间日记
昨日收获:昨天吃的很少 还做了运动
睡前:洗脸 刷牙 敷面膜 回复了微信 听了音乐
空档时间:写了作业本 休息了会 吃了水果
早清单:早起 晨跑 吃早饭
晚清单:洗漱 护肤 泡脚 听音乐 早睡
坚持每天打卡 观察自己的改变 希望自己越来越好 越来越优秀
2018年 11月27日
晨间日记打卡第九天
就寝时间:10点50分 晨起时间:5点30分
坚持:坚持减肥 早睡早起 晨间日记
昨日收获:昨天吃的很少 还做了运动
睡前:洗脸 刷牙 敷面膜 回复了微信 听了音乐
空档时间:写了作业本 休息了会 吃了水果
早清单:早起 晨跑 吃早饭
晚清单:洗漱 护肤 泡脚 听音乐 早睡
坚持每天打卡 观察自己的改变 希望自己越来越好 越来越优秀