今天原本打算好好休息的，头很胀，可是还是不能很好的入睡，把桂军姐推荐给我听得锦明老师就抑郁症的讲解从早晨到下午我听了3遍，期间自己的情绪在起伏不断，能量对撞着。中午12点过时，爬起床来告诉我亲爱滴妈妈，我想继续睡觉，你先吃饭吧！此时宝贝在外婆的屋子里睡着了！但是突然觉得有点晕，想起自己早餐也没吃，可能是有点饿，所以理智告诉我，去盛饭吃吧！于是径直走向厨房，为妈妈和我自己各自盛了饭，虽然没什么胃口，但是我还是坚持把一碗饭就着开水吃完了。之后又回到床上躺着，听着锦明老师的语音，情绪不稳定地再听着，也投射自己放松心情地休息，自己和孩子是各自独立的，我要聚焦好滴，昨晚的事情是曾经的聚焦显化了而已，而我自己最应该做的是聚焦我要的！我在简书上不断地去写，写昨晚的历程，虽然不能完全梳理完，但是我不断地去体会孩子的感受，整个过程自己哭的稀里哗啦！

之后自己爬起来继续学习，点到千聊，专门去找锦明老师有关抑郁话题的家人的分享！先听了音频39，在听了喜马拉雅锦明老师的课程的基础上，再来听这个音频，更能理解老师所说的。接着又继续再听桃儿师姐的分享，在这个过程中，接到了美术老师的电话，老师非常关心孩子，因为孩子第一堂课错过了，说准备明天给孩子加课。我告诉老师我要问问孩子可不可以？挂断电话后，推门来到了孩子身边，实际此时孩子在睡觉，叫醒了孩子，孩子问几点了？妈妈说现在是下午4点过。接着告诉孩子老师来电话，说给你加课，看你能不能承受？孩子说你觉得可以就可以！妈妈说，妈妈肯定是要尊重你的选择的。孩子说，上就上吧，也不是不可以！妈妈说，你就要辛苦点了哟！孩子说，这句话你说了很多遍了。于是妈妈闭嘴！宝贝说，我感觉有点发烧呢！妈妈说，妈妈试试看，于是用自己的额头去感知宝贝的额头，没有感觉出温差。孩子起床了，开始找猫猫玩耍，把小猫猫从笼子里放出来，孩子说猫猫很喜欢跟她玩，妈妈很开心！看着可爱滴猫咪，妈妈孩子都很放松！妈妈瞬间觉得看到了希望一样，猫猫带给我们生机和力量！宝贝说猫笼很脏了，我不想收拾，你收拾一下吧！如果是以前我肯定是会让孩子干的，而此刻妈妈答应了宝贝，宝贝带着猫猫进了电脑屋，宝贝画画也同时跟猫猫玩，妈妈心情愉悦地打扫着猫窝！此刻想到的就是让孩子感受到妈妈的爱(⑉°з°)-，妈妈乐于去做，让她感受到妈妈愿意跟她一起做事情！妈妈是爱她的！接着继续听着桃儿师姐的分享，桃儿师姐说我就想看到孩子笑，看到孩子来跟妈妈聊天，为孩子做好吃的。这些也都是我所想，于是大约在快到6点的时候，想想今天中午没有汤，于是赶紧去打开冰箱看看，看到了西红柿和鸡蛋，开始弄宝贝爱吃的西红柿蛋汤，曾经我可能会想到让孩子动起来，就会让孩子跟我一起做菜，今天我先觉知一下自己究竟是哪种感觉源点，如果你是因为抗拒孩子坐在电脑前，那就请闭嘴。今天的我调整自己的能量，体会孩子在电脑前的快乐，妈妈不忍心打断孩子，为什么就不能让孩子开心点呢？于是妈妈自己开始愉快地弄起来，心情也在感受着孩子的快乐！西红柿鸡蛋汤做好之后，曾经的我也会着急的叫孩子吃饭，今天也是先觉知自己能量对吗？酝酿了一会，妈妈毫无压力地对宝贝说，宝贝，妈妈做了番茄蛋汤，我们一起吃饭吧！孩子在电脑室里应了妈妈。妈妈相信宝贝一会儿会来吃饭滴！于是我和我妈妈一起先吃了，在这个过程中，外婆还是禁不住多喊了几声孩子，妈妈我当然也是希望孩子能跟我们一起共进晚餐滴，但是忍住了，继续吃饭，等吃过了，盛上一点番茄蛋汤为孩子送到了身边。妈妈说，宝贝，来尝尝妈妈今天做的味道如何？宝贝尝尝味道说，还不错，把碗递给了妈妈。妈妈去收拾碗筷，此时孩子从屋里出来，来到餐桌旁，先逗弄了一会儿小猫咪，之后盛了一碗番茄蛋汤吃了起来，一边吃着一边关心妈妈什么时候上班什么时候下班，此时外婆已经出去散步，爸爸还没回来。妈妈想宝贝应该是希望妈妈早点回来，还好现在有小猫咪可以陪伴宝贝！谢谢小猫咪！在妈妈上班之前，宝贝已经回到了电脑旁，关上了门，妈妈在上班前就在门外跟宝贝说，宝贝，妈妈上班去了，拜拜！

感赏可爱滴小猫咪带给我们生机和力量！谢谢你小猫咪！

投射黑猫猫能健健康康的回来，我们想念你！

感赏宝贝能顾及外婆的感受，虽然不是很乐意，还是把电脑关了！谢谢宝贝，你做到了对外婆感受的关照！妈妈谢谢我贴心小棉袄！

感赏宝贝今晚又洗礼了一遍妈妈，让妈妈明白不要急功近利！要认真修行！自己都一知半解还急于去分享！乖乖修行吧！宝贝就是来度你妈妈的！