吃饭，不仅仅是为了饱腹，更能让我们感悟到热气腾腾的生活。不管人生有多少不如意，都不要在吃上亏待自己，好好吃饭，就是好好爱自己。
可现代生活节奏的加快，总是让我们忽略“好好吃饭”的意义，想一想，我们有多久没有好好为自己、为家人做顿饭了呢？
足不出户，手机上点个外卖，不出30分钟，饭菜就能送到家门口。或者是饿的时候，随意选择一家餐馆钻进去，一日三餐，是不是经常也总是草草了事呢？
《黄帝内经》讲：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”
如果生活中，我们能够多留点耐心给自己的身体，好好伺候自己的脾胃，那么，至少我们的身体会好很多，与家人之间的关系也会融洽许多。
一个人对吃的态度，会折射出他对生活的态度，懂得珍惜每一餐饭的人，生活一定不会亏待他。
