“双重束缚”，是1956年英国心理学家葛雷格里·贝特森提出的关于精神分裂症病因的理论(DoubleBindTheory)。他认为在人们互相沟通的时候，一个人同时在交流的不同层面，向另一个人发出互相抵触的信息，而对方必须做出反应，但不论他如何反应，都会得到拒绝或否认，容易使人陷入两难的境地，精神分裂的症状就是这种痛苦的表达。
很多精神疾病的病人都有被双重束缚的经历，他们在成长过程中常会有分裂的感觉，内心常处于冲突的状态，自我认识和对世界的认识也多是模糊、不清晰的，常常伴有情绪和思想的混乱。被双重束缚的孩子最难受的是无望与发狂，被撕扯着，因为无论孩子怎样反应都是错的。
所以孩子就会受到双重束缚的矛盾，他就非常的难受，当双重束缚非常难的时候，你感觉你不能够在任何一个地方待着。
你既不能外向又不能内向，你既不能考第一，你也不能考倒数第一，既不能好也不能坏，这是最有问题的心智，是“我既不可以A,也不可以-A”。相对分裂的心智，是“我只可以A,不可以-A”，而健康的心智，是“我既可以A,也可以-A”,这意味着整合和灵活。
“你可以好，也可以坏”灵活和整合的表达还远远不够，更好的表达是“你可以展开你的任何一种人性”,它们本来就是超越了“好坏”的，这也是最好的整合。「在看」+「转发」去看见，去聆听，与孩子一同成长♥
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