锦明老师语录：“放任不是说你看到孩子不好的行为，即便心中很是不满，很想要发作，但是还是压抑自己不表现出来。放任是说你对孩子的现状做到全然的接纳，觉得这个现状是正常的。正常是因为有因必有果，现状不好的部分，是之前一段时间里，孩子在特定的家庭教养和周围环境的影响下，养成了特定的思维模式和行为模式，才有今天的这个结果。而这个结果，是正常的。虽然这样的现状是不正确的，是不好的，但是它却是正常的！是正常而不正的！以上两点，你能够做到的话，你就对目前的现状有一个完全不同的反应，遇到孩子表现出你不要的行为，你会先回过头来问自己：这个现状，属于我的部分的责任在哪里呢？我有在重犯原来的错误吗？比如，我又在想要孩子成为我的副本和复本吗？我是觉得孩子不对不好不正常吗？我是觉得孩子这样做让我很丢脸，希望他给我长脸吗？我是想要通过关系的影响，还是武力逼他就范呢？当你把责任回归己身，当你把聚焦从“为什么孩子这样不可理喻？”转到，“我是在哪里做得不够到位，所以才有目前这样的状况呢？”的时候，你就不会陷入强烈的负面情绪，让冲突升级。当你接纳孩子目前这个现状是正常而自然的，你就不会觉得无力和恐慌。你就开始放下抗拒，继续修炼自己，而不会像现在这样，陷入【抗拒→埋怨→无力→恐惧→瘫痪】的死循环。”
昨天一天都在踢猫效应，晚上女儿睡的很晚，我一直都不能好好休息，积累下来眼睛疼，牙床疼，头不舒服，老公上班了和老公发微信抱怨了一下，这里我承认我错了，结果老公中午回来各种不高兴，先说不回来了，回来又说不吃饭了，吃饭了又说不睡觉了……唉自己能量低，但我确实很难受，半年多了孩子一直晚睡我也休息不好，关键是她要不断打扰你，每天睡觉不到几个小时，我下午回来，感赏自己无论在什么情况下都能和女儿和平共处，女儿和我说想去唱歌，前天就想去，没有去成，那今天去吧，我说等爸爸回来一起去，说实话我由于身体不适，能量又不高，导致了胃疼，但我也想陪女儿去，只想女儿能够多走出去，不要窝在家里，结果老公下班看见女儿又玩手机，结果可以想得到，女儿不去唱歌了，爸爸的大道理女儿不听，顶嘴，女儿玩手机的不守约定……死循环，我觉得自己无力改变，所以选择抽离，身体不适，一直迷迷糊糊躺到早上，中间其实也是女儿的各种打扰……
早上起来，想到昨晚做了一个愉快的梦，心里想，这就是今天美好的开始，先泡群给自己的能量与信心，看到妈妈们进步那么多，替她们高兴，都是这样走过来的，一步一个脚印，哪有什么灵丹妙药，学习还不能死学，要有智慧，所以和妈妈们学到了很多，慢就是快，只要努力，方向对了，总有一天会云散天开的～
看时间，该做饭了，吃完饭，接着写，结果老公吃完饭过来又和我说起孩子了，出状况了，所以简书写不下去了，我坚持把这个先完成……
晚上了，回补中午状况就是老公看到孩子的现状很难过，很难过，我理解他的心情但无能为力，我和老公说了好多次冰冻三尺非一日之寒，急不得，不就是玩个手机么，有没有做啥坏事，但老公说怕耽误孩子，也影响我休息，说我太纵容孩子，太惯着孩子，今天群里姐妹们也说到了，放任但不是不管，也许可能我的这个度把握的还不是很好，所以还需要加强学习，希望宇宙爸爸加持我，我会努力的，老公今天给我发微信发了有二三十条，要以前，我哪能沉得住气，早就憋回他去了，但我不能，老公也是因为孩子才着急，老公“教育”我也是为了我们这个家，主要为了孩子，所以我就选择性聆听，说的对的，有道理的，我就改正，努力，说的不对的，我就选择略过，就算让老公发泄一下情绪吧，老公确实很爱女儿，就是方式方法可能不能迎合女儿，因为女儿有了自己的思想～
感赏女儿在我回来后说渴了，女儿赶紧给我倒水喝
感赏女儿现在只要不是和我们同步的吃饭都自己做，也不会任性的去点外卖
感赏女儿自己弹吉他玩，好多的曲子都无师自通，乐感特别棒
最最感赏的是女儿今天尽然不到九点就睡着了，好久好久没有这样了，感赏自己也能睡个好觉️了投射女儿每天都能这样好好爱自己
感赏今天碰到给女儿曾经上过课的数学老师也是我曾经的同事夸女儿很聪明，脑子很好使，投射女儿早日回归学习得到贵人的帮助
感赏老公绞尽脑汁的想帮助孩子
投射女儿能开心快乐每一天，能发现走出去比在家里有意义的多，投射女儿早日走出阴霾快乐起来，投射女儿控制好自己手机电视的使用时间保护身子眼睛， 投射女儿早点睡觉早点起床锻炼身体好，投射女儿早日意识到晚睡真的很伤身体，还有投身女儿一定好好吃饭，吃健康食品， 投射女儿早日重新树立起自己的信心，拿起书本走进课堂和同学老师同频共振， 投射老公做到完全接纳孩子，不要焦虑，稳定情绪，快乐起来，你是我们的坚强后盾与上游，上游不稳，下游怎能稳定，早日走进孩子的世界，投射老公身体健康，工作顺利， 投射全家健康快乐早日步入正常轨道，高高兴兴上班，快快乐乐上学，今天学习了吸引力法则，希望宇宙爸爸对接能量实现我的投射，投射自己学会爱惜自己，不会爱自己就没有力量爱别人
