冥想的好处

冥想的好处:

一、成为完整的人，学会阅读。

二、直觉。

三、专注力提升。

四、轻易解决问题，这是个充满问题的世界。

五、获得内心的平静。

六：有四种资粮是我们必须的：

1、食物（健康食物）

2、睡眠

3、希望

4、冥想

六、获得和谐的工作和家庭。

七、直见空性。

格西老师曾经说过，直见空性，是人生最重要的两三件事情的其中一件！它能是我们获得全方位的成功。

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