“故善为道者，先合道而不悖，次则适道而不违”每一个行业里的大师都是需要先知道该行业的一些规则，然后把规则熟悉后，添加自己的理解方式，变成自己的东西后就可以达到胸有成竹的能力。就像自己去强身健体也是一样，虽然有很多办法可以达到这个效果，可以选择吃补品，练功，进健身房，瑜伽，自由锻炼等，
但是轮到个人而言，就应该先知道自己需要的是哪一个“道”（柔韧性和力量这就是知道我所想要“道”），然后选择自己最喜欢的方式（平板+瑜伽，这是我达到修成“道”的方式），需要我去了解里面的一些规则，比如饱腹不宜训练，训练完后不宜立即进食，过程中肌肉不要有撕裂的疼痛感……当熟悉这些规则后，慢慢的就很轻车熟路。
这里想到之前的一个想法，当你听到一个人在跟你抱怨难过的时候，你不需要告诉他，①②③④该怎么做，你只需要好好的当一个聆听者，因为答案和方法他早已经知道了，只是他需要去找一个人帮他下决心，就好比当选择抛硬币时，当落下的那一刻没有看到正反就已经知道答案，你说得再多也没有什么用;
如果他真的不知道该怎么做，没有一点头绪，只能说明，他还不够痛，也只能说明他就是一个爱埋怨的人。
“天地本来之道，而所以成其天地者也。”不要试图去理解一个人的一件事的做法，他这么做只能说明他过去就是这样的一个人，他的意识里这就是对的，所以相由心生，他就是这样的一个人。我们个人而言，当在做一件事情上，怎么做就是自己就是怎么样的一个人，当你愉快吃下了一块儿肉，你就是一个爱吃肉的人，所以有了严于律己，要求自己去做一些事情，只是想要自己成为理想中的那一个人。言行合一很难，所以要做自己真心想要做的事情，真正的去了解自己。
