身体读茶、身体健康，读懂老茶、读懂身体。回想2018年参加无言舍的第一批学员班，时间飞逝已经两年多了，在此期间老茶已经成为生活的一部分，无论身处何时何方保温杯和老茶总是伴随身边，只要有空余的时间都会为家人和自己泡好一壶老茶，因为自己受益了，日常生活中践行身体读茶法希望更多的人受益，所以想通过这次复训更深层次和老茶沟通，成为一名合格的导读员，茶室需要我的时候为大家泡上一壶好茶，感恩老茶、感恩师父、感恩无言舍、感恩默默付出的人、感恩同频同行。 

五月四日 晴

      早上行功和行慈与学员分享学习身体读茶，通过现场演示帮助学员布置茶席和泡茶，分享这几年读茶的收获和感悟，让学员快速提升领悟。

第一泡06鼎兴

      今天再一次认识这泡茶，经过岁月的洗礼和沉淀，身体不感觉这泡茶很新了，一杯入口茶气直接冲到胃部，再往下到丹田，然后往头部冲，皮肤表层湿淋淋的细汗，整个人好像水里捞出来一样，直到茶会结束身体温度开始慢慢降下来。

第二泡93金沱

      一杯入口润而醇厚，第三杯后茶气走到胃部，之后慢慢往头部走，头部开始发热，感觉头顶有个太阳一样，茶气深层的往下压，茶气在身体来回的走了三圈。茶席到了中段的时候左膝盖刺痛，有点坐不住，到了后段左臀骨也酥酥麻麻的，身体感觉有点疲倦。

第三泡83金沱

      有前面的几泡茶打底，身体自我感觉较通透和敏感，一杯入喉茶气直流而下，整条任脉火辣辣的，持续往丹田和脚趾方向游走，三杯过后又往头顶走，前额有微汗，后脑勺大汗体温较高，上身比较柔软，肩甲酸软感觉上身不够力支撑，全程基本上闭着眼睛读茶，只要一安静下来身体就会逆时针的律动，茶会期间一共出现三次，双膝盖很累，只想好好休息。

      一天的茶量比平日要少，身体感觉喝够了，按身体的需求整天只吃了早餐，虽然身体有点小累，但是身体是很放松的。

五月五日  晴

      早场学员自己练习泡茶02易武，静坐在自己的位置自斟自饮，第一道茶有点清香，随着茶叶的泡开和舒展，茶气也更足，茶气顺着任脉往下走，一直到脚趾，再慢慢的向头部游走，随着一杯杯茶灌入喉咙，茶气又顺着身体一层层向下压，一泡茶约80分钟，出汗不是太多，读茶结束后衣服都开始干爽了。

第一泡95散+陈皮

        一杯入口瞬间迷惑了，还是我熟悉的95散吗？加了陈皮的缘故没有柔和与醇厚，一股霸气直冲胃部、丹田，最后到脚趾，上身第一次感受到三股茶气往下冲的情况，感觉有点额右手抖了一下，三杯过后回流到头顶，是感觉脑部深层烫，心里犹如泰山压顶的感觉，热浪一层层翻滚的往下压，头部和上半身温度超高，呼吸有点急速不均匀，瞬间让我想起万宝路香烟的广告主题曲，哞哞哞几声万牛狂奔的景象，身体急剧的躁动。约十杯过后茶气开始减缓，头顶冒出一阵阵茶气，此泡茶汗水很多，需要连续擦汗，尤其是脸部有点干燥及瘙痒，随着身体自我调节慢慢放收，上身又开始逆时针的律动，律动结束后约五分钟，继续读茶中，一直到茶仙颂响起茶会结束。

第二泡93金瓜

      茶汤入口迅速往胃部和丹田冲刷，两杯过后游走到脚趾，相对上一泡汗水较少，身体感受到深层次的热，五杯过后茶气走到头部，主要是前额比较热，慢慢的右手轴两滴汗往下流，整泡茶感觉身体有点闷热。

第三泡70陈皮

      原来在老茶室喝的比较多，今天喝起来又是不同的感受，也许是身体处于不同的状态，又也许是不同的人在泡，虽然现在的身体感知有点迟钝，通过自我调节还是专注的喝完这泡茶，这泡茶比前两泡喝起来比较少汗，茶气较深层喝内敛，途中双膝盖疼痛，由单盘转换到金刚跪，往后改为双盘，尤其是金刚跪转换双盘时两个脚掌和脚趾有闪电冲出的感受。

      今天能够很专注的喝好三泡茶，中午的时候右手轻微的抖了两次，身体感觉需要补充食物，第二泡茶前吃了午餐，再加上第一泡茶的冲击过于猛烈，对后面两泡茶的感知较弱。

五月六日  晴

      一早开始各自布置自己的茶席，学员开始煮水为自己泡一壶泡，刚刚温好茶叶遇到停电的小插曲，这个时候就体现一个主泡的控场能力，如何保持茶壶的温度，让大家懂得补救方法，五分钟处理好来电了，各学员快速进入状态。自己对澳砖比较熟悉，三年多得时间喝的最多的一款茶，仿佛是每天都见面的老朋友，行云流水快速为自己泡上一壶老茶，静静的和好每一杯，整泡茶用时约80分钟，一直喝到身体满足才结束。

第一泡88小黄印

      不能用时间衡量的好茶，一杯入口顺滑茶气悠长，茶气好像一个小热气球一样，咚的一声茶气顺着任脉往下掉 ，一直到小腿，第二杯喝下去已经感觉到了脚趾，随着一杯杯喝下去，身体又大量的发汗，尤其是头部和后脑汗水不停的蠕动，前胸大滴的汗水滴下，后背完全湿透，脚掌温度也很高可以感受到一股股脚气往外涌出，经常闻到脚气的臭味。

第二泡38抗战沱

      大家都期待很久的一泡茶，除了本期的学员外也来了几位老学员，还是行慈师兄为大家泡茶，茶会开始前大家一起唱国歌，向这泡老茶致敬，大家怀着感恩之心开始读茶。茶汤入口醇厚、顺滑，茶汤顺着前胸往下滑动，基本上茶汤到哪里茶气也跟着走，每次呼气见都会带动茶气的流动，体温较高汗水随着皮肤慢慢的渗透出来，整泡茶的时间较短，有点意犹未尽的感觉。

      新旧学员一起拍照留念，本期学员班正式结束。

感恩老茶、感恩师父、感恩无言舍、感恩大家同频同行！

天下无茶、只有身体读茶，幸会、幸会！