放下自我,遇见自己

一直以来,我们都在强调个性和追求真实的自我,可我们真的对了吗?

个性,就是外在和内在皆与别人不一样;自我就是我们主观意识想成为的那个我。

这是我之前的粗浅的理解,从没有认真深入地想过这两个概念,仿佛就是大家都这么想的,自然而然地我也就这么认为的。在生活里,也就是这么顺其自然地努力的。

年岁渐长,求而不得。从心智的蒙昧无明状态,到反复陷入精神探索的混沌状态里,却不知道问题出在哪里。

忽然遇见了一些人,看过了一些书,才发现:过于强迫自己成为主观意愿里的那个自己,反而是一种拒绝,拒绝正视和拥抱真实的自我。真相,往往残酷,让人感受痛苦,更容易让人回避问题和正视痛苦。就仿佛现在我在写出来,就是一种痛苦。自我反省,常常需要面对痛苦,而趋利避害的天性,让我感觉很不适应。我隐隐地觉得,如果目前最困难的一关我能够坚忍地走过去,那一定是一个跟原来大不一样,甚至可以说是一个全新的更加真实的自己。这个自己,能够将主观意愿里的自己和实际的自己,彼此相互照见,让内在的那个我指引主观意识里的我,走向未来。

内在的那个我,在《eat、pray&love》里有一个名字,叫做“上帝”。为了方便称谓,在此我也就引用这个说法。上帝,这个称谓,就像我们给每一个生命起名字一样,只是一个代表符号。同样在《少有人走的路》这本书里,我同样看到了上帝的存在,而且他们代表的都是我们内在的心灵。我很认同他们的观点,我们每一个人体内都有一个上帝,只属于自己的上帝,指引着我们前进。

强迫、焦虑、压力、紧张、以及抑郁等等,所有的这些情绪体验,最先感知到的就是我们自己的上帝。这是我们内心的声音,但是,我们常常忽略她的声音以及提示,不是毫不在意,就是恐惧这种声音,与之对抗或者是逃避不愿面对。

人生苦难重重。

这是《少有人走的路》开篇的第一句话。同样也是年岁渐长以后,我对于人生的真实感受。我一直步履艰难地走在人生之路上,坚韧而又执着。生活表面,一切波澜不惊,内心却常常觉得有哪里不太对劲儿,总想要找一个答案,却不明白寻求的到底是什么。有时候,想一想,着实感觉可笑。但,觉得可笑之余,总有一种无形的力量在推动我一直向前走,不放弃。心灵的艰难困苦里,从未放弃,却不知道是为什么。

然而,遇见一些好书,遇见一些人,一些事,答案才似乎开始渐渐趋向明朗。与此同时,看到的真相也颇为残酷,令自我感觉到欣喜之余,更多的是要面对的痛苦的改变。

观察我的上帝,接纳我的上帝,最后,更多的是要做出行动去面对她。

真是想想都觉得痛苦。

迈出的第一步,就是放下自我,看清楚我心里的那个上帝到底什么样。

第二步,用爱和自律,面对一切和改变,承担必要的责任。这一步最为艰难。

第三步,自我与上帝之间,相处融洽,感受心灵巨大的自由和力量。

放下自我,遇见自己。这才是正确的方向。


爱心分享一刻:

如果你也对自己的上帝感兴趣,推荐电影《美食、祈祷和恋爱》以及这本书籍。我是由这本书才遇见的这部电影。还有一本书是,心理学相关书籍《少有人走的路》。

相信我,用心理解,你不会失望。

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