原来山药对头发和身体的好处这么多 过了冬至，正式进入一年最冷的时节。按照传统作息观念“春荣夏长，秋收冬藏”的说法，又到了猫在家做各种高能膳食犒劳...

善补气血的山药薏米芡实粥 如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力...

山药和这些同食一辈子不生病 山药是一种营养价值和药用价值同样丰富的食物。它的做法非常多，可以和其他食材随意搭配。但山药怎么做好吃或者搭配什么吃效...

鉴别铁棍山药方法： 1，看外观，切开后细腻无纹理的是铁棍山药，纹理有颗粒感的是假冒的。另+外还有红色铁锈纹。 2，手感，铁棍密度大，用手捏不碎，...

如何区别真假铁棍山药 我们注意到,经常有其他山药品种冒充铁棍山药，很多人对铁棍山药只知其名,对齐真假却是难辨,那么、是否有办法鉴别真假铁棍山药?...

1，健脾止泻。秋季常见病是腹泻，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用...

罗大伦解读《神农本草经》之山药 民国时期有一位医学名家叫张锡纯，他也对山药情有独钟。张锡纯用药有个特点，就是经常用单味药、量大取胜。什么意思呢？...

吃山药，平补脾胃益处多 山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。春季是多雨的时节，湿气易伤脾，此时健脾养胃用山药最适...