今日剽悍晨读分享的书籍是《自信力:成为最好的自己》,作者是[英] 罗布·杨
彰显自信的习惯
「回溯理性原则」——大脑愿意相信那些与信念一致的行为方式
001 昂首挺胸
002 主动微笑
003 保持形象
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004 其他细节
眼神直视;语速放慢;克制小动作。
打造自信的计划
制定计划、付诸行动
管理自信的财富
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001 存储自信
列出成就事件
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002 补充自信
调整心情: 当我做什么的时候,我感觉很好?
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003 保护自信
寻找给自己鼓励和建议的人
远离打击别人、负能量的人