一、本周的训练营，我的目标是什么？
1、选择适合自己拆解的致用类图书；
2、选择适用于自己的拆页；
3、本周的作业之间有一定的关联性，尽可能成体系。
二、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
1、书籍和拆页的选择确实很有挑战，尤其是对有选择困难的人而言可谓非常纠结痛苦；
2、在本周的作业过程中，我也是在书籍、片段选择中纠结了很久，每天都有四五本书在手边轮换；
3、之前两周状态都比较放松，时间也安排恰当，作业质量一路上升。这周因为开始关注分数排名，无形中有了得失心，激发了我的完美情结，在写作业的时候有了很多杂念，以致于作业写得磕磕绊绊，写写删删，甚至是写完之后重新选择书籍和片段写过，但是作业质量并不如人意。似乎教练也从中感受到这些，我得到了第一个4分评分。
三、与我的期望有哪些差异（亮点和不足分别是什么？)
亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：
1、不管如何，我还是坚持完成作业。
2、第三周我想承接第二周的沟通主题，在自己的工作生活中找到更为贴合的片段，在人际沟通中学习自我成长。让所学应用生活，在践行中体悟所学。
不足（需要提高的部分）：
1、心态有些浮躁，没能静下心来学习和写作；
2、急于求成，不够踏实，恨不能一口气练成“东方不败”，尤其是想着搭体系这事，技能点的练习不够，基本功没有打扎实；
四、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
在这周选择片段时，我似乎掉进了一个黑洞，那就是为了拆出优秀的作业而纠结书籍和片段。当我意识到这点时，心态已经乱了。所以，我的心得也是教训，尽量选择适合自己需要的片段，而不是为了拆解练技能而选择拆页，这也是拆书帮的宗旨，以自己为核心，而不是以拆书技能知识为中心。
