天气：晴
一句话总结今日：难题是挑战，把战胜它当作快乐。
金句：做事的人，不是在解决一个个想象中的问题，而是回应一个个真实世界的挑战。
Mori解读：有朋友说，要做一个踏实、值得信赖的人。如何看出一个人是否踏实，值得信赖呢？那就看他是不是真心在做事吧。职场中，对一个人最好的评价就是“这是一个能做事的人”。一旦有了这样评价，就代表你的工作领导看在眼里，在印象里给对方一个好体验 。
留下“是一个做事的人”的印象，也是对自己的投资。当你带着某项技能混迹社交场、朋友圈，大家都对你产生这样印象。一旦有什么工作或专业上需要的，首先会选择你。所以，好的社交，也是基于让别人信赖，认为自己是一个可以做事的人。
做事的人眼里有活，心里有底。问题也许很多，他们会先选择去做。在他们看来问题不是洪水猛兽，是客观存在，有解决之法。
最后，不管你想做什么，有什么梦想都可以去试一下。没天赋、不知道从哪里开始都没关系，先找到哪里是自己的第一步。
认识的一位女生，前段时间面临搬家。可能是突然的搬家让自己有些无措，周日要搬，周六她还没准备。她说：没有提前买箱子，要收拾不知道从何下手。其实她不是不知道如何下手，是还没动起来。就像如何把一个大象放进冰箱这个问题一样，先打开冰箱门，再分解，然后关上门。
许多事迈开第一步，就可以上路。
今日事件：
1、羡慕身兼多职，有各种身份的人。他们活的精彩、坦荡，所到之处繁花似锦，掌声雷鸣。问到他们如何做到的，收到回答是“突破自我，不设限”。
想要模仿，却在执行的过程中屡屡受挫。这不代表一个人不行，也许是没找到方式。
关于能力突破上，认清自己并不是可以一步登天实现高跨度。那可以小事不断突破，用小惊喜、小确幸带来的刺激，建立“突破”的秩序。
假期没有旅行，忽然少了一些乐趣。在纠结着宅在家看电影还是出门时，想到《认知觉醒》这本书中讲到能力成长法则，有“舒适区——拉伸区——困难区”。
舒适区是毫不费力做到一件事，困难区是要倾注注意力、消耗大脑能量才能逾越，而拉伸区介于两者之间，可以获得成就，又不会困难而产生恐惧。
用到生活计划上也是，今天有两件事都很有意义，要做哪一个呢？那就选择自己认为稍微有些难度的。比如，冬天宅在家看电影是一件舒服的事，而出门看电影也会获得享受，但我要着装打扮一下才能出门。
选择稍微需要努力才能达到的事，就是生活上的小小突破。每次面临选择，都做一点突破。养成大脑的惯性思维，久而久之也没那么纠结了。纠结最大的原因，还是对自己认识不足，对事物认识不足。而成长，就是做这方面的拓展。
观察日记：
题：记录生活是一件高收益的事
为什么说记录生活就是一件高收益的事？会发现不管学习、工作，还是社交，我们目的还是回到生活。快乐生活，舒适生活，生活的烦恼少了，其他烦恼自然不攻自破。
有人留在一线拼命，有人选择乡下种地，都是对生活的选择。而记录生活能获得收益，有几个方面：
1）自我治愈
焦虑、丧、没目标......成了一种社会现象，为什么会有那么多负面情绪呢？诱人的花花世界，和自身难以匹敌的能力，以及资本对雇员的996压榨。很难有人保持平和心态享受生活。
经常可以看到“90后年入百万、95后买了人生第一套房”这样话题，有些可以很好守护自己能量阵地的人不会受影响，但有人会对比自己从而产生负面情绪。
而记录生活，就是要告诉自己活在当下，活在自己的一片田中。有自己目标的人，不惧外界浮夸。
2、认同感
理想生活状态就像冯骥才说的：择一城终老，遇一人白首。挽一帘幽梦，许一世倾城。
而当下我们的生活越来越偏向“游离式”，不确定做什么工作，在哪定居，社交关系也变的飘忽不定。发现近两年随着社群兴起，我们习惯线上生活，接着网络认同感是成了心理健康一种方式。
而记录分享就是寻找认同，以一种生活状态去找和自己同频的人。从而扩大个人影响半径。
从最近的年终总结中我发现，同样是做年终总结，一个人这一年保持记录，所分享出来的内容也是丰富饱满的，用一个词说就是“有理有据”。
今年在健身上取得成果，就po出一年的健身数据截图；在做饭上进步，就po出三餐记录；在学习上有提升，就po出学习内容。把这些发在公众平台上就是一片新媒体文，因为内容夯实充满生活烟火气，在年末更容易打动人心。
安迪·沃霍尔曾说过：“未来，每个人都能当上15分钟的名人”。记录生活也是找到认同，找到精神伙伴。
3）成长赋能
站在长远的时间维度下，记录生活是为了让成长有迹可循。
《杀鹌鹑的少女》中讲到“当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三叉路口，眼见风云千樯，你做出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。”
成长是一个节点连着另一个节点，我们走的每一步都可能带来巨大改变。而记录是为了给自己可追溯、复盘的机会。
我一直有写日记的习惯，后来是在时间轴手帐上记录当天发生的事。记了几本后没觉得有什么特别。但今年因为换工作，我在总结自己职场时，找到以前的记录。面试过什么公司，有什么问题，清楚可见
这放在一个长时间线上，我看到自己在心态上的变化，还有职业技能上的提升。当然工资也在变化。
只不过我发现这些变化太小了，不足以支撑理想野心。暗戳戳的告诉自己，速度可以再快一点。以前两年做到的事，现在可以一年完成。
有位老师说：学习最好的路径是去看别人，看名人传记，知道他们是怎么成长的。但最有效的还是看自己，看自己一步步怎么走过来的。
记录有意义吗？不如每天花10分钟，坚持100天试一下。今天对自己来说有触动的事，情绪如何。
“高山仰止，景行行止。”热爱生活从记录当下开始。
