健身打卡第81天

2018年9月19日健身打卡：

1、站桩20分钟；2、勾脚20分钟；3、空中蹬自行车30分钟；4、双盘腿打坐20分钟；5、艾灸第49天；6、快走40分钟。

图片发自简书App

昨天每天一千字群里的三个问题：

致70岁的自己

1、用健身打卡开启一天的生活

2、离100岁还有30年，你还有30年的余额，好好享受生活的每个细节吧。

3、把现在的衣服快递给70岁的自己，如果依然合身，我会多一层幸福和快乐！

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最后编辑于：2018.09.21 07:53:43

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