2018-7-30

今天又去跑步了，天气热的要命，跑的死去活来，但是感觉就是没有豁出去那种劲道。继续吧，一步步适应一步步恢复状态。

说到今天的改变，可能只有注意了很多对老婆的态度和话语，关系变得一下子好起来了，也不那么容易针锋相对了。

至于戒烟，今天抽的少了，也觉得烟无味，但是还是会有习惯想抽，循序渐进吧。

今天就写这些，一天天改变吧，加油。

图片发自简书App

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2018-7-30

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