刚看到一篇文章，那个女士出去扔个垃圾为了省个口罩用好几层纸巾掩住口鼻跑去跑回还要换掉出去时穿的所有衣服。再出去买菜又换一身衣服从头武装到脚。
疫情不容乐观，可是这样紧张真的没什么好处。我们自身的免疫力在这样焦虑紧张的状态下能够很好的发挥作用吗！
适当的防护是必须的，可是过度的紧张真的没必要。不在疫区所在城市没有大规模爆发的情况下，适当做好防护采买日用品速去速回经常开窗通风减少外出就可以了。
尽量放松心情，做些平时喜欢做的事，听些舒缓的音乐静待一切恢复正常。不要让焦虑紧张的氛围在家人之间无限蔓延。
