有声演播训练营~4

如何练习稳定的气息

1.双手叉腰，吸饱气，发“嘶”音，连续缓慢吐气。逐渐提高一口气的持续时间。

2.墙上放一张面巾纸，用嘴吹，不让面巾纸掉落。渐次练习，提高面巾纸在墙上的时间。

3.腰腹部用力，发“嘿，哈”音，即用气息喊；用腰顶住气，朝远处喊“喂”，高声低声都可以。

4.多运动，让腰上有力，比如平板支撑。

如何控制口水声及口腔杂音

1.喝足水

2.控制气息，让口腔变小

3.用水漱口

4.深呼吸

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