晨间成功日记-0114-2019爱诺燕儿（周1——十二月初9）D424
（快乐+优势+有意义=目标【亲子讲师】）
今天是2019年的第14天
距离2019年结束还有351天
易效能核心思想是创新和进取！
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：江西横峰
（可放当天墨迹天气截图）
日出：7:03
日落：17:34
天气温度：阴6-8
起床：6:01……
昨夜就寝：23:25……
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
旅行计划
我的终极人生目标是什么？
未来9个月要实现什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我做的好的是什么？
我的长处是什么？
我要改掉的习惯是什么？
我今天怎样比昨天做的更好？
今天是最后一天，我今天要干嘛？
夜晚七思：今天我做了什么？
A、有理想才不会变咸鱼，月度十只
2019年度目标及关键点
- 找到一知己组建家庭
- 学习演讲提升自己
- 健康运动身体好
- 认真专注学习冥想
- 三圈交集（亲子讲师）
本月重要/1*月份
- 1.每天读英语三分钟
- 2.好好上班
- 3.认真专心冥想
- 4.能砺查看内容，懂你演讲打卡
- 5.晚打卡,樊登读书会学习
- 6.参加会议
- 7.愉快学习再育儿
- 8.运动一周7公里
- 9.三圈交集（亲子讲师）
B、先吃掉那只青蛙/番茄钟
用生命影响生命，如何过一天就是如何过一生！
今日青蛙：
1.冥想，晨间成功日记。
2.愉快搭档开心工作，期末工作。
3.亲子阅读，日反思效率成功手册。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（放当天图片和截图）
D、财务检视
财务方向：多元化收入
主动收入：
被动收入：
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
每个人都有自己的时区和节奏，一味羡慕别人的生活，而忽视属于自己的美好，好运又怎么会青睐于你？与其站在自己的烦恼里去仰望别人的幸福，不如专注于自己，潜心努力。做好你自己，你想要的，时间会慢慢给你。
一屋不扫，何以扫天下。幸福人生，从扫除开始！
G、健康与饮食
本月体重:47.2kg
昨日步数（可放微信运动截图）
步
昨日锻炼（可放keep截图）
跑步公里
跳绳下
昨日饮食（可放照片）
早：
中：
晚：
H、好习惯打卡（20190107-20190113）
[] 早睡（前一天）
【5/7天】
[] 早起
【7/7天】
[] 午休
【4/7天】
[] 检视写反思日记
【7/7天】
[] 冥想
【7/7天】
[] 本周跳绳200+200+200+100+100
【5/7天】
[] 泡脚
【6/7天】
[] 吃掉三只青蛙
【7/7天】
[] 每天阅读/听书半小时（专注） 【7/7天】
[ ] 断网陪伴家人
【0/7天】
[] 梳头，捏耳
【7/7天】
[] 跑步 3.02+2.18
【2/7天】
[ ] 喝水八杯
【0/7天】
[ ] 记录收支
【0/7天】
[ ] 做家务/房屋整理
【0/7天】
[ ] 练字 【0/7天】
[] 亲子阅读
【4/7天】
[ ] 打电话给父母
【0/7天】
[ ] 断舍离 ：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着 【0/7天】
每做到一项
都是为自己增添一份生活的惊喜。
昨日电话/微信：
微信：
电话：
【苟日新，日日新，又日新】
【今日心情/反思检视】
棒棒哒，太好了！
“感恩是一个人的核心竞争力！”
感恩
感恩
保持“缓慢而稳定”。
若要如何，全凭自己。
逆水行舟，不进则退。
努力不是简单的重复，还要在周期中不断地刻意练习自己不会的那部分。
永远相信美好的事会不断发生。
永远相信——相信的力量！
