如何通过积极事件让来访者自己归纳出才干
在复盘2019时，导师问了我一句话，“你认为是你的什么优点，让这么多人都愿意帮助你？”当时我的思路大开，非常自然地就说出来了自己很多优点，而以往我是比较自卑，习惯性地否定自己的。导师只是简短地重复着我说的才干的词语，但我已经情绪非常激动了。那种感觉好像修炼内功的武者阳气笼罩着全身，晚上去想这个片段，觉得这股阳气随着我的思绪，流淌进任督二脉，气沉丹田了。又回忆起有一次做职业卡牌的沙龙，一位参与者说了一个成就事件，导师也是这样，没怎么说话，只问了一句，那个参与者在回答时脸都涨红了，我真的感受到了她通过头发散发出来的热量和水汽。当时我不明白，导师也没有说什么高深莫测的话语，为什么会有如此神奇的能量？直有我体验到了才有了深刻的感知。我没有学过焦点，不知道这个叫做什么问话。
今天终于有了点时间学习，又凑巧看了李明老师的一段视频，这段视频很好地回答了叙事流派对于如何利用积极事件激发来访者的自我认同，让来访者自己总结出自己的优点（才干），果然后现代流派之间有许多共通的地方。每一个人都希望被看到，咨询师只需要重复一下这些优点的词语就可以达到这个效果，而且这些都是来访者自己呈现出来的，是受来访者意识认同的。这个问话一定要紧贴着来访者，要根据来访者的不同而不同。姑且把这五种变形称为五重天吧。
一重天：类似于导师对我的问话，在这之前是成就事件的充分渲染。目的在于让来访者自己归纳出自己的优点，咨询师只需要重复这些优点的词语。当来访者话语变慢，感觉再也说不出来时，要充分挖掘：还有吗？这是这个问话的原型，适合于紧跟咨询师的来访者，表述能力比较强，把结果归因为自己的优点。但是如果来访者把结果归因于外，“我也没什么优点，主要是这些人好”，那就要变形为二重天了。
二重天：从外界的原因再次拉回到来访者本身，“那个人的确是一个善良的人，但是他对你好一定有他的理由，你认为是什么呢？”。如果来访者还是不跟，那咨询师就放弃才干思路，转化为行动立场。
三重天：尝试从行动的角度去继续发掘优点，这样就从抽象的形容词转化为具体的故事。“你做了什么让他觉得你是一个值得帮助的人？”如果来访者还是向外归因，没有向内归因，不要着急，给他一点思考的时间。
四重天：“你觉得从他的眼光看，你是一个什么样的人？”这次从你怎么看腾挪到他怎么看。那个人是一个善良的人，是来访者心目中感觉温暖的人，所以他的眼光中一定不会全是缺点，一定会有优点。咨询师重复这些优点即可。如果（我只是说如果），来访者誓死不说优点，给出了一个回答“他会觉得我很可怜，所以才会帮我”，那就要使大招了，进入五重天。
五重天：换框，在现在这个维度是解决不了问题了，当前的场景发掘不出来优点，那就把话题引向未来，引向对生活的期待。那个期许的样子其实就是优点满满的自己。“这个人觉得你很可怜，他想帮助你变成什么样子呢？”
苟日新，日日新。今天好开心！
