1、感恩早上自己信守承诺、如约而至、开启我的感恩冥想、感受美好的一天到来.6点50起床坚持做呼吸法、灵视呼吸、五行能量清理法、奇迹身体真的是常态、把课程当中的呼吸法都运用到生活当中、太好玩了，感恩导叨给我们这么多好玩的清理法，一早就提高阳性力量，谢谢，谢谢，谢谢
2、感恩早上梅梅姐做的一手好菜、带到店里去，很美味，同时提了建议少放味精，感恩自从听课我没有时间做菜，梅梅姐和婷婷都喜欢做饭菜，她俩真是宇宙显化来的，感受她俩做菜的滋养身体，每一天和她们在一起非常开心，珍惜和她们在一起的时间，说不定哪天离开这个岗位，彼此也会没有遗憾，谢谢，她俩的陪伴与照顾，感受有室友的温暖，谢谢，谢谢，谢谢
3、感恩早上和咪咪做塑型手法，本来就排斥这个项目，晚课导叨说，去面对害怕，恐惧的，未尽事宜，不让黑暗能量吸入，我开始明白，我对这个品牌的重新认知，谢谢导叨晚课的礼物、谢谢，谢谢，谢谢
4、感恩导叨晚课也再次提到、不去借别人钱，和借出去给别人的钱，以前听的不明白，今天找到它的点，导叨比喻一个心爱的礼物，送给别人，送给别人的礼物别人转送给她人，是不尊重，不珍惜的，在这个点上是有一份很大的拉扯和黑暗通道，如果清理不好，会越滚越大，能量也会往反方向走，感恩导叨的再次提醒，前几天同事提前告诉我要借500.当时感觉不太好，今天就明白导说的这个也是最关键的，谢谢导叨反复提这个点，谢谢，谢谢，谢谢
5、感恩下午给娟姐做完护理，休息有一个小时，刘叔给我提耍对象的建议，挂断电话，马上感觉能量不对，看到梅梅姐打理卫生，我也行动起来，打理完就去做护理，通过梅梅姐能量感受到活到线上，梅梅姐说烤灯热，我马上打开昨晚的精品课，才不至于被外界打扰，感恩宇宙哥哥爱我，谢谢，谢谢，谢谢
6、感恩下班同梅梅姐一同买菜，接到妈妈的电话，很久没接到妈妈电话了，感恩妈妈的关心，谢谢，谢谢，谢谢
7、感恩下班回到宿舍，婷婷叨叨不停地说去学习艾灸回来的不好的事情，我看见梅梅姐丝毫不会对她受影响，还哼着歌，我也接住，我爱你，在这个点上，我明白以前婷婷分享拉扯的事，我一再帮她整理，她却始终没啥改变，以后我再也不去听她分享，感恩我每天活在高能量的黄金圈里，谢谢，谢谢，谢谢
8、感恩晚上找莹莹聊天，莹莹和我聊天被我的幽默逗着开开心心的，半个小时通完视频，能量又高涨回来，开心，开心，真开心，活出一份打扰真好，谢谢，谢谢，谢谢
9、感恩当自己慢慢爱自己的时候，世界的每个人都来爱你，晚课结束后蔡姐分享导叨发红包了，赶紧又退出登进去，抢到一个高能量的红包，谢谢蔡姐，谢谢导叨，谢谢，谢谢，谢谢
10、感恩钱宝宝把丰盛富足的生活带给我，谢谢，谢谢，谢谢
