写在前面

本人因为资金和英文阅读能力有限，所读版本是网上的pdf中文版，特此说明。

作者简介

东尼·博赞，“思维导图”发明者。

大脑和学习方面的世界顶尖演讲家，被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。

世界记忆力锦标赛的创始人，世界快速阅读锦标赛的创始人，思维奥林匹克运动会的创始人。

大脑和学习方面的世界超级作家，出版了87部专著或合著，系列书销售量已达到一千万册。

《快速阅读》的目的

1.快速提高阅读速度

2.保持并改善理解能力

3.增强对眼睛和大脑功能的了解，更好的使用他们

本书内容

1.每章开篇有要点预览

2.每章结尾附有总结（偷懒直接看这个）

3.书中共有7个练习帮助你提高改善阅读能力，视觉观察能力，思维意识

4.每章末尾的自我测试，帮助你了解自己进步的情况，顺便收获一些课外知识

5.文中附带许多励志故事，名人堂，可以增强信心

本书心得(包括但不限于本书)

一.如何开始阅读一本书？

1.通览目录

选择要学习的内容，草拟学习计划，计划落在纸上。(估计要看多少页，测算自己看一页的速度，得出所需时间)

2.迅速浏览全书

随时修改计划。(着重看目录划定的部分，粗略看其余内容)

3.制定完整的学习计划

多久看完一本书，每天看多少等等，记录每次阅读所用时间，随时更新你的计划。

我简单的概括为目录，全书，计划及更新。(在脑海里想象开始阅读一本的场景，翻开目录用笔划定内容，快速翻完全书，随时修正计划)

二.阅读前的准备

1.时间

无论是早晚，还是上下午，不断的实验，找出最适合你学习看书的那一个时间段！

2.环境

适合学习的环境，要宽敞明亮，像图书馆，咖啡厅，教室，书房等等，选择一个适合你学习的地点。

3.健康问题

如果有一些病症，即使是感冒，头疼这样的小病，也要尽快的治好它，毫无疑问它们会影响你的学习效率。

持久的锻炼以保持身体的健康。

4.坐姿

正确的坐姿是双脚平放到地面，大腿与地面平行，背部直立，保证眼睛与书本尽可能远。(小学的时候老师都要求过吧)

合适的桌椅，椅子最好是靠背的那种，有助于帮助后背直立，桌子椅子的高度都是为了保证坐姿的准确。

ps:在书桌而不是床上学习，在床上只会睡懒觉！学习需要适度紧张精神！

5.干扰

准备好学习相关材料，书本，笔纸等工具，这样就不会在学习中因为找不到东西分心，手机调静音，关机。

不要携带学习无关的物品，零食，游戏机等等。

ps:我的手机有老人机模式，可以把微信放进后台，只显示电话，短信，微信，这样就不会错过信息。

三.阅读常识

1.回跳和复读是没必要的，眼睛只需要向前移动。

回跳和复读，是错误的阅读习惯，也并不能提高你的理解能力。

2.慢而仔细妨碍理解

采用慢而仔细的方法阅读下列文字，会发现阅读很困难。

人  们——发  现－－快  速－－阅  读－－比－－慢  速－－阅  读－－更－－有  利－－于－－理－－解。

3.快速和按意群阅读提高理解能力

现已发现，/当所阅读的信息/按词意/适当分组后，/在眼睛的帮助下，/人的大脑/更容易/接受信息。

把信息分块后，理解能力提高，快速阅读反而会加快理解。

4.引导物及引导技巧

用手指在每行字下面引导阅读，有助于提高注意力，这是最初的引导方式。

但是手指的厚度和手掌会妨碍视线，所以我们会选用细长的物体，筷子，细长的笔，针等等，并且之后寻找更完美的引导物。

引导物应在每行字下面平滑移动。关于引导物使用的技巧篇幅较长，请在本书中查看。

5.注意力

人的注意力是百分百集中的，即使走神也是在注意其他东西，所以注意力从来不是问题，需要控制的是注意力的焦点和方向。每30-60min休息一下大脑，会很好的改善这一问题。

四.大师级词汇量

遇到陌生的词汇会打断你的阅读进程，储备更多的词汇则会有效的避免这一问题。

因为作者是西方人，所以这一块是针对英文词汇，这部分对学习英语的朋友会有很大的帮助，作者总结出85个前缀51个后缀49个词根，通过这些组件，你能记忆的单词数目绝对会超乎想象，当然你需要一些快速记忆的技巧，在东尼·博赞先生的另一本书《启动记忆》中会有专门的介绍。

尾声

有条件的朋友，还是要购买纸质书籍，因为有大量的自我测试和练习，电子书无疑不方便完成这一点，测试和练习，也是提高阅读速度和理解能力不可或缺的手段。

本书是需要反复阅读和理解的，不断的重复这一过程，你会收获更多。

与诸君共勉。